Das Yoga des Alterns und der chronischen Krankheit

Alterung und Gesundheitsprobleme sind unvermeidlich. Wie wir sie verwalten, liegt an uns. Das Yoga des Alterns und der chronischen Krankheit ist ein Leitfaden, wie wir unsere Gesundheitsereignisse mit Anmut handhaben können, indem wir viele verschiedene Yoga-Techniken anwenden. Es ist sehr umfassend und behandelt Themen wie Intuition, die Bedeutung des Zuhörens und Befolgens der Intuition, die Verwendung von Atemübungen, um Energie zu tanken, sich zu konzentrieren und zu beruhigen, wie unausgeglichene Chakren Krankheiten verursachen können, wie selbstzerstörerische Emotionen zu Segen werden können, die Heilkraft über Selbstausdruck, Natur und Gebet, die heilende Wirkung einer entzündungshemmenden Ernährung sowie Rezepte, wie man Gehen mit Mantra und Atem kombiniert und vieles mehr.

„Dieses Buch macht aus der Erfahrung des Alterns, was wie ein „dunkler Fluch“ erscheint, einen spirituellen und energetischen Segen. Es ist gefüllt mit den besten Techniken aus Meditation und Kundalini-Yoga, gesehen durch die Linse des Alterns und wie wir der Herausforderung des chronischen Alterns begegnen Wenn wir mit Jivan Joti durch diese Linse schauen, können wir Hoffnung, Heilung, Erhebung und die Inspiration sehen, bei jedem Schritt unserer persönlichen Reise des Alterns und der Erfüllung ein offenes Herz zu bewahren.” Gurucharan Singh Khalsa PhD, LPC.

“Das Altern kann eine Zeit großer Freude und Weisheit oder eine Zeit des Elends und der Verzweiflung sein. Machen wir es zu einer Zeit des großen Glücks. Yoga ist unsere beste Präventivmedizin und beste Krankenversicherung. Es ist besser als jedes Vitamin, weil es Ihr Gehirn reinigt und bringt frisches Blut tief in Ihren Körper und Ihre Zellen. Lassen Sie Ihren Geist erstrahlen. Umfassen Sie dieses wunderschöne Buch von Jiwan Joti Kaur. Sehr zu empfehlen.” Dharma Singh Khalsa MD, Präsident der Alzheimer’s Research and Prevention Foundation

Diese Publikation wurde mit dem KRI-Gütesiegel ausgezeichnet.

Verlag: JivanJoti Kaur (Eigenverlag)
Taschenbuch: 505 Seiten
Erscheinungsdatum: Juni 2016
ISBN: 9781944241407
Gewicht: 3,3 Pfund