Das Yoga des Alterns und der chronischen Krankheit

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Einen Fluch in eine Million Lichtstrahlen verwandeln
von JivanJoti Kaur Khalsa, Ph.D.

Alterung und Gesundheitsprobleme sind unvermeidlich. Wie wir sie verwalten, liegt an uns. Das Yoga des Alterns und der chronischen Krankheit ist ein Leitfaden, wie wir unsere Gesundheitsereignisse mit Anmut handhaben können, indem wir viele verschiedene Yoga-Techniken anwenden. Es ist sehr umfassend und behandelt Themen wie Intuition, die Bedeutung des Zuhörens und Befolgens der Intuition, die Verwendung von Atemübungen, um Energie zu tanken, sich zu konzentrieren und zu beruhigen, wie unausgeglichene Chakren Krankheiten verursachen können, wie selbstzerstörerische Emotionen zu Segen werden können, die Heilkraft von Selbstausdruck, Natur und Gebet, die heilenden Vorteile einer entzündungshemmenden Ernährung sowie Rezepte, wie man Gehen mit Mantra und Atem kombiniert und vieles mehr.

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