Yo Soy Una Mujer Manual de Yoga

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Soy una mujer: Kriyas Esenciales para la mujer en la Era de Acuario Kundalini Yoga como lo ense?? Yogi Bhajan ?

Este manual de yoga, que acompa?a a la “mujer que soy” lector, se ha organizado por temas para que pueda centrarse en una disciplina particular dentro de su propia pr?ctica, generar talleres de fin de semana para sus estudiantes, o crear un plan de estudios completo para un an?lisis en profundidad experimentar las ense?anzas de las mujeres a trav?s del tiempo. Cada cap?tulo incluye una kriya vigoroso o dos, varias meditaciones y una pr?ctica mantra / sonido de corriente para conectar a Shabd Guru y lo divino en su interior.