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简体中文En Kundalini Yoga podemos utilizar diferentes mudras para estimular los diferentes canales energéticos o puntos meridianos de nuestros dedos. Este mudra estimula el ego positivo (pulgar) y el dedo meñique (Mercurio). Mercurio rige el dominio de la mente, la comunicación y los sistemas eléctricos. Este mudra trabaja para traerte claridad y efectividad a través del poder de tu comunicación.
La palabra de nosotros como humanos nos une a los demás, por lo que debemos ser lo más precisos e impactantes posible. Cuanto menos hablemos, mejor. A través de hablar, nos estamos comunicando unos con otros. Es un relevo de dos personas o más. Eso es una retransmisión , el relacionamiento de dos seres humanos. A través de nuestras palabras, podemos crear el cielo en la tierra o el infierno en la tierra. La palabra tiene su propia psique y potencial, como una semilla.
No solo nos comunicamos con nuestra palabra, también nos comunicamos con nuestros gestos, nuestros tonos y nuestra energía. ¿Desde qué chakra te estás comunicando? ¿Qué quieres decir realmente ?
Cuando te des cuenta del poder de tu propia palabra, comenzarás a hablar desde un estado de presencia y te relacionarás con los demás de manera compasiva y armoniosa.
Cuando tenemos éxito en lo que Yogi Bhajan describe como comunicación consciente:
- Lo imposible se hace posible
- Usas tu intuición no tu impulso
- Encuentras tu carácter no solo tus características
- tu palabra es real y tu eres real
- Cada palabra que dices tiene un impacto porque estás completamente presente
Esta meditación activará tu verdadero yo y estimulará los puntos meridianos del pulgar (ego positivo) y el dedo de Mercurio (comunicación). Te llevará a un estado de neutralidad y te llevará a un estado donde es posible una comunicación fácil y poderosa.
Activa el poder de la comunicación
22 de agosto de 1986
“Aprende a estar alerta. Responde con el poder del alma. Relacionar con una afirmación. Cada palabra que digas debe ser una afirmación”. —Yogui Bhajan
POSICIÓN: Siéntate en Postura Fácil.
MUDRA: toque el pulgar y el dedo de Mercurio (meñique) de una mano con el pulgar y el dedo de Mercurio de la otra mano. Dobla los dedos del sol (anular) hacia las palmas, pero no dejes que toquen las palmas. Deje los dedos de Júpiter (índice) y Saturno (medio) apuntando hacia arriba, pero sin tocarlos. Coloque el mudra de 3 a 4 pulgadas frente al centro del corazón.
TIEMPO: Comience con 11 minutos y trabaje hasta 31 minutos.
MANTRA: Escucha meditativamente Amado Dios, la primera canción de la grabación de Peace Lagoon de Singh Kaur.
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Artículo escrito por Isabel de Erice
Basado en las enseñanzas de Yoghi Bhajan
Fuentes: Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D., Tarn Taran Kaur Khalsa, Nirvair Singh Khalsa, Guruka Singh Khalsa, Kundalini Training Level Two Conscious Communication Manual, Kundalini Research Institute, 2006
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Teacher
KRI is a non-profit organization that holds the teachings of Yogi Bhajan and provides accessible and relevant resources to teachers and students of Kundalini Yoga.