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简体中文Archivos del Autor: Paulina Sukhpal
El poder del bienestar integrador: El uso de enfoques de salud complementarios ha aumentado en los últimos 20 años
En un mundo cada vez más asediado por el estrés y las dolencias, la búsqueda...
26
Feb
Feb
El impacto del yoga y la meditación en la salud mental es real, confirma la ciencia
A medida que crece la demanda de soluciones holísticas para el bienestar, también lo hace...
27
Sep
Sep
Encontrar la brújula: Vivir, aceptar y comprender los altibajos de la vida
Al igual que la naturaleza se expresa a través de las distintas estaciones, la vida...
02
Ago
Ago
Una investigación confirma que el yoga y la meditación ayudan a aliviar el agotamiento y el estrés
¿Se ha sentido fatigado, con dolores de cabeza cada vez más frecuentes, cambios de humor...
17
Feb
Feb
Cómo la meditación cambió mi mentalidad
La meditación es una práctica a largo plazo. Los que han meditado durante mucho tiempo...
06
Ene
Ene
Estudios científicos confirman los beneficios del Kundalini Yoga
Si eres un practicante habitual de Kundalini Yoga y meditación, probablemente ya hayas experimentado los...
29
Sep
Sep
5 razones científicamente probadas por las que el yoga y la meditación son excelentes para la ansiedad
La ansiedad es ahora uno de los dolores más comunes de la vida moderna: sólo...