Introducción

En marzo de 2023, el KRI impartió una formación en línea para profesores del nivel 2 de Vitalidad y Estrés. Esta formación siguió a la de 2022, sobre Relaciones Auténticas, en la que introdujimos varios cambios en nuestro modelo pedagógico. En esta formación de marzo hicimos algunos cambios según las conclusiones de la anterior, y aquí está el informe sobre los resultados.

Formato utilizado en marzo y cambios propuestos

En los últimos cursos nos hemos centrado en la idea de hacer de la L2 un trampolín entre la L1 y la L3. Ofrecemos las enseñanzas relacionadas con el tema, guiando el proceso nuestro equipo de formadores, pero luego también damos un buen espacio (25% del día) al trabajo en grupo. La idea es promover el surgimiento de la conciencia de Sanghat en las reuniones de pares:

– La sadhana fue dirigida por los formadores el 1er día, y dirigida por los alumnos los días siguientes, según sus grupos de trabajo (organizados por idioma y zona horaria para facilitar sus reuniones).

– Cada día de la formación se organizó como: Sadhana + 6h de clases en el grupo principal + 2h de reuniones obligatorias en su pequeño grupo para hacer algún trabajo guiado incluyendo la lectura/visión de la conferencia de Yogi Bhajan del día + discusión de algunas preguntas relacionadas con la conferencia y las enseñanzas presentadas ese día.

– Cada día comienza con una sesión de Yogi Tea que serviría para mezclar 2/3 grupos de trabajo diferentes con un formador y alternar los formadores para que todos los alumnos tengan la oportunidad de conocer a cada formador en un ambiente más íntimo y relajado sin la presión de enseñar (de la misma manera que tendríamos en una formación presencial cuando los formadores se reúnen con los alumnos durante los descansos tomando una taza de té).

En la formación impartida el año pasado recibimos excelentes comentarios y se nos ocurrieron varios puntos que aplicar en la de este año:

– La formación en línea es muy intensiva en horas de zoom. Estar frente a la pantalla durante 2 horas y media de Sadhana, más 6 horas de clase, más 2 horas de reuniones de compañeros, puede ser todo un reto para muchos alumnos. Decidimos que tendríamos que ser mucho más explícitos y explicarles de antemano -posiblemente cuando se inscribieran- qué podían esperar, e inspirarles y animarles a estar a la altura del reto. No podemos reducirlo más en términos de horas online, pero podemos darles un poco de motivación extra, y posiblemente incluir algún pranayam extra o una kriya corta u otra práctica para ayudar a hacerlo más fácil.

– Nos habíamos dado cuenta de que a algunos de los alumnos les costaba mucho dirigir la sadhana. Teníamos: japjis pronunciados en lo que parecía un idioma completamente distinto del gurmukhi, tuning ins donde no correspondía, kriyas no aeróbicos impartidos como una clase aeróbica, etcétera. Fue preocupante comprobar que algunos alumnos carecían por completo de experiencia con la sadhana, e incluso con la estructura de una clase y la necesidad de relajarse. Por mucho que entendamos que esto debería haberse tratado a fondo en el Nivel 1, sigue siendo nuestra responsabilidad en el Nivel 2 guiarles, por lo que recomendamos que se diera algún tipo de feedback sobre la sadhana cuando fuera necesario.

Además, este año hemos utilizado el nuevo manual, que no incluye las conferencias completas de Yogi Bhajan, sino una versión resumida de las mismas en secciones debidamente etiquetadas (LOT). En consecuencia, en las 2h de grupos de trabajo les dijimos cuáles eran las 1-2 conferencias del manual que debían leer y cuál era la meditación que debían hacer por su cuenta (ver la conferencia original sólo era una opción) y les guiamos con algunas preguntas. Para motivarles a reunirse realmente y trabajar sobre esos temas, les proporcionamos un formulario de google en línea para que lo rellenaran con respuestas a nuestras preguntas. El formulario estaba abierto para que todos los grupos pudieran ver lo que escribían los demás. De este modo, obtienen respuestas de otros grupos que podrían informar su proceso y también se sienten motivados para no quedarse atrás y hacer realmente el trabajo.

Resultados

La formación tuvo mucho éxito y recibió buenas críticas de la mayoría de los 38 participantes. En general, los comentarios elogiaron al equipo de formadores, la administración y la estructura del curso. Recibimos algunas críticas útiles y también algunas sugerencias:

– Nos sugirieron que cambiáramos la respuesta de algunos lugares en los que se ofrecía la opción de marcar “no estuvo mal” por la de “estuvo bien, tengo algunas sugerencias de mejora”. Otro alumno sugirió cambiar “no estuvo mal” por “no estuvo mal, agradezco la oportunidad”, sobre todo en la evaluación de la sadhana dirigida por los alumnos.

– Aunque tratamos este tema el primer día, recibimos una buena sugerencia de ser más minuciosos en la presentación de algunas normas básicas de etiqueta para sus reuniones de trabajo en grupo. Haz hincapié en la necesidad de turnarse para dar a todos la oportunidad, de ser conscientes del tiempo y asignar un cronometrador, de no interrumpir en exceso, de evitar asumir el papel de terapeuta/asesor/sanador, etc…

– Un participante consideró que nos centrábamos más en los aspectos negativos de la formación que en la vitalidad. Es un comentario difícil, ya que son esos aspectos (TEPT, ACE, depresión y depresión fría, …) los que nos roban la vitalidad. Pensamos que habíamos encontrado un buen equilibrio y que no debíamos ser excesivamente críticos con la opinión de un solo alumno. Aun así, debería servir como recordatorio de lo importante que es encontrar el equilibrio entre la exploración de lo que va mal y las prácticas adecuadas para cultivar la vitalidad.

– Nos comentaron que los becarios trabajaban sobre todo con sus grupos de trabajo y tenían pocas oportunidades de conocer a otros becarios. Recibimos la valiosa sugerencia de que, durante las 6 horas de clase normal, cuando hagamos los ejercicios nos emparejen con personas diferentes y grupos aleatorios más a menudo, para dar más oportunidades de conocer a otros aprendices.

– En un grupo concreto, 2 miembros abandonaron y otros 2 no acudieron a las reuniones, con lo que el grupo se quedó con sólo 2 miembros. Un estudiante simplemente decidió cambiarse a otro grupo y lo hizo sin preguntarnos, lo que hizo que el otro grupo fuera demasiado grande con 7 u 8 personas.

– También tuvimos algunos problemas técnicos. En particular, sobre la creación de los grupos para las Yogi Tea Sessions. Esto significaba que a veces había personas al azar en el grupo (en lugar de por grupos de trabajo), a veces era el mismo grupo de trabajo con el mismo formador 3 de los 6 días en lugar de alternar o rotar. Aún así, el feedback de estas sesiones relajadas fue maravilloso, entre los aspectos favoritos de esta nueva estructura de clases de 6h + grupos de trabajo de 2h y té yogui para hacer los check-ins.

Conclusiones y consideraciones para la próxima formación

Seguimos pensando que tenemos un buen modelo de trabajo para los cursos en línea y no necesitamos muchos cambios. La formación del año que viene será impartida por un grupo de formadores y un formador principal diferentes, por lo que no sabemos qué formato se utilizará. Sin embargo, podemos ofrecer aquí nuestras conclusiones sobre cómo lo haríamos nosotros por si sirven a futuros equipos. Para la formación del próximo año continuaríamos con el formato actual de 6+2 h, gran énfasis en el trabajo en pequeños grupos, sadhanas guiadas por los alumnos y sesiones de Yogi Tea para empezar el día.

Nos resulta difícil comprobar si van a las reuniones o no. Se trata de un formato en línea. Incluso durante las horas normales de clase, algunos estudiantes tienen la cámara apagada. No importa cuántas veces les digamos que las enciendan, simplemente no lo hacen, alegando problemas de conexión a Internet u otras razones/excusas. Una aprendiz en particular pasaba el 70% del tiempo que estaba conectada conduciendo con el coche, viajando con el compañero o haciendo otras cosas. Otra estudiante mencionó que el día era tan largo que le costaba cocinar para su familia y pasar tiempo con ella. Creo que esto forma parte de la maldición online. Si se tratara de un retiro presencial, esto no sería un problema, la gente necesita tomarse tiempo libre para asistir a un Nivel 2. En línea, algunos aprendices intentan estar presentes en la formación mientras se quedan en casa y quieren participar también en la vida familiar. Creemos que sólo podemos inspirarles para que se tomen tiempo libre de la vida familiar para concentrarse en la formación, no podemos obligarles.

– La formación en línea es muy intensiva en horas de zoom. Estar frente a la pantalla durante 2 horas y media de Sadhana, más 6 horas de clase, más 2 horas de reuniones de compañeros, puede ser todo un reto para muchos alumnos. Recomendamos explicarles de antemano lo que les espera, e inspirarles y animarles a estar a la altura del reto. Esto debe hacerse en el momento de la inscripción y también el primer día. Más cosas que cubrir en la presentación del primer día son: protocolo general para la formación en línea (tómate tiempo libre, vístete adecuadamente como si estuvieras en persona, cámara encendida, …) y protocolo general para las reuniones del grupo de trabajo (toma turnos, no seas el terapeuta, …).

– Este año las sadhanas fueron mucho mejores y solo en 2 ocasiones sentimos que el aprendiz necesitaba algo de feedback. Dimos nuestra opinión durante la sesión de té yogui y, en general, no hubo grandes problemas. Sugerimos que se vigile este aspecto y se informe adecuadamente a los becarios, dado que el año pasado tuvimos muchos problemas al respecto.

– Le sugerimos que se asegure de que los alumnos no cambian de grupo sin consultarnos. Se consideró que el tamaño ideal de cada grupo era de unas 5 personas.

– Tenemos que prestar más atención a las cuestiones técnicas de agrupar a la gente durante las Sesiones de Yogi Tea, planificar con antelación los 6 días y asegurarnos de que seguimos el plan.

En general, creemos que hemos obtenido una buena respuesta y que la formación ha tenido mucho éxito. Observaremos y nos mantendremos en contacto con los alumnos durante los 90 días siguientes y tomaremos notas sobre más formas de mejorar futuras formaciones.

Cerrar

Al igual que nuestro último informe, esperamos que los resultados de este proyecto sean de interés para nuestra comunidad de formadores de la ATA. Nos encantaría recibir sus comentarios y aplicarlos a nuestros futuros proyectos. Muchas bendiciones para todos y especialmente para el futuro equipo de formadores que se encargue de este proyecto.

Sat Naam,

Ardaas Singh

Archivos adjuntos

Informe de investigación pedagógica tras L2 KRI Online VS 23.docx (55 KB)