Joyas Sadhana – Inspiración para levantarse temprano por la mañana

Mantener una sadhana diaria es un trabajo duro.  Hay que levantarse antes de que salga el sol, bañarse y vestirse con elegancia, y sentarse a meditar.  Entonces, ¿por qué hacer sadhana?

“La Sadhana te da gracia. La Sadhana te da intrepidez. La Sadhana te da el yo. La Sadhana te da denominación, dominación, proyección, combinación de polaridades, equilibrio, respetabilidad, totalidad, autoconocimiento interno y externo, y te da pureza. Te da divinidad, dignidad, gracia. Te da luminosidad. Te da la Shakti pránica, te da la Shakti áurica, te da el metal de algo que siempre brilla, que no se ve, y te conviertes en la gracia metálica viviente. Eso es lo que te da la Sadhana. Cuando quieras ser generoso, haz Sadhana.”  Yogi Bhajan, 30/7/80

“¿Por qué hago sadhana? Sencillo… me facilita mucho la conexión con Shunia (el centro inmóvil) en todo momento a lo largo del día. Ese momento de cada mañana es cuando las raíces de mi planta interior se alimentan y crecen más profundas y fuertes. Durante el día, mis ramas se fortalecen y mis extremidades y hojas danzan con la brisa de lo que el día tenga que ofrecer.

Pero es mi raíz a la que vuelvo, una y otra vez, a lo largo del día y de la noche respirando conscientemente con el mantra. Sin esta conexión profunda con la raíz, la maya que viene con esta (y cada) encarnación me distrae demasiado y me mantiene en mi limitado espacio mental demasiado tiempo. La contracción y la concentración que requiere la sadhana es precisamente lo que me permite seguir expandiéndome plenamente y sin miedo a lo largo de mi vida.”  Guruka Singh Khalsa – Director General de SikhNet

Así que, en realidad, la pregunta no es: “¿Por qué no hacer sadhana?”.

Por favor, únete a nosotros en www.MorningSadhana.organdy explora nuestros recursos para ayudarte a comprender plenamente la enseñanza central de Yogi Bhajan: la sadhana matutina. Casi siempre que nos sentábamos con él, en algún momento de la clase o la conferencia, decía “tenéis que hacer vuestra sadhana”.  Así que, ¡haz preguntas a los devotos y veteranos practicantes de sadhana, profesores y formadores que estudiaron directamente con Yogi Bhajan durante décadas en MorningSadhana.org!

Teacher