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简体中文Dans le Kundalini Yoga, nous pouvons utiliser différents mudras pour stimuler les différents canaux énergétiques ou points méridiens de nos doigts. Ce mudra stimule l’ego positif (pouce) et l’auriculaire (Mercure). Mercure gouverne le domaine de l’esprit, de la communication et des systèmes électriques. Ce mudra travaille pour vous apporter clarté et efficacité grâce à la puissance de votre communication.
La parole de nous en tant qu’humains nous lie les uns aux autres, nous devons donc être aussi précis et aussi percutants que possible. Moins on parle, mieux c’est. Par la parole, nous nous relions les uns aux autres. C’est un relais de deux personnes ou plus. C’est ce qu’est un relayage , la mise en relation de deux êtres humains. Par nos paroles, nous pouvons soit créer le paradis sur terre, soit l’enfer sur terre. Le mot a sa propre psyché et son propre potentiel, comme une graine.
Non seulement nous communiquons avec notre parole, mais nous communiquons aussi avec nos gestes, nos tonalités et notre énergie. A partir de quel chakra communiquez-vous ? Qu’est-ce que tu veux dire vraiment ?
Lorsque vous réaliserez le pouvoir de votre propre parole, vous commencerez à parler à partir d’un état de présence et vous établirez des relations avec les autres d’une manière compatissante et harmonieuse.
Lorsque nous réussissons ce que Yogi Bhajan décrit comme une communication consciente :
- L’impossible devient possible
- Vous utilisez votre intuition et non votre impulsion
- Vous trouvez votre caractère et pas seulement vos caractéristiques
- Ta parole est réelle et tu es réel
- Chaque mot que vous prononcez a un impact car vous êtes pleinement présent
Cette méditation activera votre vrai moi et stimulera les points méridiens du pouce (ego positif) et du doigt de Mercure (communication). Cela vous amènera à un état de neutralité et vous amènera dans un état où une communication facile et puissante est possible.
Activez le pouvoir de la communication
22 août 1986
“Apprenez à être vigilant. Répondez avec le pouvoir de l’âme. Relier à une affirmation. Chaque mot que vous prononcez doit être une affirmation. —Yogi Bhajan
POSITION : Asseyez-vous en position facile.
MUDRA : Touchez le pouce et le doigt de mercure (auriculaire) d’une main avec le pouce et le doigt de mercure de l’autre main. Pliez les doigts du soleil (annulaire) vers les paumes, mais ne les laissez pas toucher les paumes. Laissez les doigts de Jupiter (index) et de Saturne (majeur) pointés vers le haut, mais sans se toucher. Placez le mudra 3 à 4 pouces devant le centre cardiaque.
DURÉE : Commencez par 11 minutes et travaillez jusqu’à 31 minutes.
MANTRA : Écoutez méditativement Beloved God, la première chanson de l’enregistrement Peace Lagoon de Singh Kaur.
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Article écrit par Isabel de Erice
Basé sur les enseignements de Yoghi Bhajan
Sources : Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D., Tarn Taran Kaur Khalsa, Nirvair Singh Khalsa, Guruka Singh Khalsa, Kundalini Training Level Two Conscious Communication Manual, Kundalini Research Institute, 2006
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