Couvrez-vous la tête pour le Kundalini Yoga

Lors de la pratique du Kundalini Yoga, nous nous couvrons toujours la tête avec un tissu naturel, comme le coton. Il peut s’agir d’un bandana, d’une casquette, d’un châle, d’un turban ou de n’importe quel style qui couvre les cheveux et la tête. Cela se fait dans le respect des enseignements, mais c’est aussi une tradition qui est profondément enracinée dans la technologie yogique.

A travers le Kundalini Yoga, le praticien s’entraîne à prendre conscience et à maîtriser les énergies subtiles. Yogi Bhajan a enseigné que les cheveux sont vivants et ont une fonction énergétique importante, régulant l’énergie solaire dans le système corporel. En couvrant la tête, l’énergie générée par la pratique est contenue à l’intérieur. Il stabilise l’énergie et lui permet de s’accumuler dans la région des sixième et septième chakras.

Le sixième chakra est au troisième point oculaire, le point entre les sourcils, qui est le siège de l’intuition. Le septième chakra est au sommet de la tête, et c’est le lien avec la conscience supérieure. En contenant l’énergie générée lors de la pratique, il stabilise le système nerveux et ouvre l’intuition.

Voici ce que disait Yogi Bhajan en 1997 :

"Nous ne demandons pas à tout le monde de nouer un turban, ce que nous demandons, c'est que les enseignants se couvrent au moins la tête. Dans les temps anciens, dans toute spiritualité [tradition], christianisme, judaïsme, islam, ils se couvraient la tête. Dieu a donné les cheveux humains sur leurs têtes pour un but. Les cheveux sont une protéine pure, une protéine pure et lourde. Votre matière grise et cette protéine pure et lourde sont liées. Cette touffe de cheveux protège les centres solaires de votre crâne. Si vous n'en avez aucune valeur, allez les faire couper, ça va. Vous vous rasez la tête, ça va; mais le calibre de votre intuition changera. Alors ce que nous voulons, quand une personne invoque le Divin, c'est qu'elle se couvre la tête. Quelqu'un a demandé : 'Que dois-je faire ? Je suis dans une station de ski. Puis-je mettre un bonnet de ski ? Je ne vous dis pas de vous couvrir la tête avec un bloc de bois, je vous dis de vous couvrir la tête avec tout ce qui est à votre disposition et qui peut vous couvrir. C'est bon pour moi." 

Couvrir la tête procure un sentiment de confinement et de concentration lors de toute pratique ou travail qui nécessite une clarté de pensée. Cela aide littéralement à « garder la tête » !