Sat Naam des Pays-Bas !

J’aime apprendre de nouvelles choses. L’un de mes domaines de prédilection est l’intersection des sciences cognitives, de la psychologie positive et des neurosciences*. Je suis sûr qu’un jour la science du Kundalini Yoga sera suffisamment bien étudiée pour être acceptée par l’establishment médical et académique, et fera partie de cette même discussion. Le Kundalini Yoga est l’un des «hacks du cerveau» les plus puissants et KRI continue de trouver d’autres moyens de partager ce message et ces techniques.

L’un des domaines qui me fascine est le biais cognitif. Il y a tellement de façons dont notre cerveau fait des erreurs dans nos perceptions du monde. En tant que pratiquant du Yoga de la Conscience, je veux en savoir le plus possible sur ces tendances innées à faire des erreurs dans ma propre conscience, et apprendre ce que je peux faire pour essayer de les éviter.

L’un des biais cognitifs les plus répandus est le biais de confirmation, où notre cerveau remarquera automatiquement les informations qui confirment nos croyances préexistantes et ignore les informations contraires. Une partie de la polarisation croissante dans le monde qui nous entoure est due à cet effet naturel, « câblé », qui rend très difficile d’être vraiment ouvert à diverses opinions et perspectives.

De plus en plus de littérature académique montre que travailler dans des équipes vraiment diverses conduit à de meilleurs résultats. De meilleures décisions sont prises lorsque vous êtes “forcé” d’écouter des perspectives diverses. Accroître la diversité et l’inclusion sont des éléments importants pour maintenir notre conscience à son plus haut niveau ; ce sont des antidotes clés aux pièges du biais de confirmation ! Accroître la diversité de nos lieux de travail, de nos sociétés et de nos communautés nous aidera à contrer les tendances naturelles de polarisation et toutes les formes de tribalisme. Pour réussir à nous adapter à un monde en évolution rapide, nous devrons tous tirer parti de la sagesse plus profonde qui peut provenir d’un groupe diversifié plutôt que de nous-mêmes ou d’un groupe de personnes qui pensent tous comme nous.

Bien entendu, l’aspect justice sociale de la diversité et de l’inclusion est tout aussi important. En tant que yogis, nous reconnaissons l’Unité de toutes les personnes, quelles que soient leur race, leur religion, leurs préférences sexuelles ou toute autre identification. Et donc nous devrions parler et agir pour contrecarrer les systèmes ou les cas où tout être humain est traité d’une manière ou d’une autre comme “moins que” à cause de qui il est. Nous sommes tous les mêmes étincelles du divin, et nous devons nous assurer que nous agissons de cette façon et travailler pour aider toute notre société à agir de cette façon.

Une partie de nos efforts pour amener notre pratique du yoga «hors du tapis» devrait impliquer de sensibiliser, puis de travailler à changer, les systèmes qui maintiennent l’oppression ou l’inégalité de tout être humain pour ce qu’il est. Une partie du changement que nous voulons voir dans le monde s’efforce de créer des communautés fondées sur l’amour et l’égalité, où la vérité de l’unité infinie se reflète mieux dans le microcosme de nos vies et interactions quotidiennes.

Février est le mois de l’histoire des Noirs, et j’espère que vous vous joindrez à KRI pour vous concentrer sur la diversité ce mois-ci. KRI reconnaît que certaines personnes de couleur ne se sont pas senties accueillies ou soutenues par la communauté du Kundalini Yoga. Nous commençons un effort à long terme afin que chacun puisse se sentir également bienvenu en tant que praticien de Kundalini Yoga. Nous serons transparents sur nos efforts – en publiant des informations sur ce que nous faisons et comment cela fonctionne dans la section Justice sociale de notre site Web.

Puissiez-vous et votre famille être en bonne santé et heureux, et que février vous apporte de nombreuses bénédictions,

Amrit Khalsa

PDG de KRI

*Par exemple, j’apprécie le podcast The Happiness Lab et le livre ” The Power of Habit ” de Charles Duhigg.

Laisser un commentaire