From Me To You | Juillet 2022

La bénédiction de l’élévation – pour soi et pour les autres

Sat Naam et salutations à vous!

Lorsque j’ai suivi mon premier cours de yoga Kundalini – en septembre 1989 – je n’ai pas vraiment ressenti grand-chose. Je n’ai pas été emporté par le vent, je n’ai pas ressenti de poussées d’énergie ou de vagues de paix. Si je n’avais pas été inscrit à un cours de 7 semaines, je n’y serais peut-être même pas retourné ! À la fin de ces sept semaines, j’ai pensé que peut-être, juste peut-être, je ressentais quelque chose dans les kriyas. Je me suis donc inscrit à un autre programme de 7 semaines. Et cette fois-là, j’étais sûr de ressentir certains effets.

Qu’est-ce qui me poussait à m’inscrire à chaque nouveau bloc de cours ? Je n’avais pas les mots pour le dire à l’époque, mais avec le recul, je pense que l’ELEVATION est une bonne description de mon expérience. Je suppose que vous avez également ressenti ce mélange d’énergie, de concentration, de calme et de bien-être après un cours de Kundalini Yoga intensif. Les séquences d’exercices et de méditation semblent fonctionner comme par magie – en élevant mon humeur, en augmentant mon énergie et en élargissant ma conscience – une élévation à de multiples niveaux !

Il ne m’a pas fallu longtemps pour suivre un programme de formation des enseignants et commencer à partager les techniques avec d’autres. Et j’ai rapidement découvert un autre niveau d’élévation – la joie pure qui découle de l’élévation des autres. En tant qu’enseignant, et surtout en tant que formateur d’enseignants capable de voir des étudiants se transformer profondément et grandir à travers leur propre programme de formation de 9 mois, je me suis senti tellement béni et honoré de voir des étudiants s’éveiller à la plénitude de leur propre but, embrasser leur véritable identité, et apprendre à aimer à la fois leur lumière et leur ombre.

Et maintenant, dans mon rôle de PDG de KRI, cette joie de participer à l’élévation des autres est ce qui me fait lever chaque jour ! Des milliers et des milliers de personnes s’élèvent chaque jour grâce à la pratique du yoga et de la méditation Kundalini. J’espère qu’un jour prochain il y aura des millions et des millions de personnes qui bénéficieront de ces pratiques !

La pratique du yoga et de la méditation Kundalini ne suffira pas à inverser le réchauffement climatique ou à mettre fin aux guerres. Mais il est certain que nous ne serons pas en mesure de résoudre ce genre de problèmes (et les plus petits auxquels nous sommes confrontés chaque jour !) sans élévation. Comme l’a dit Einstein, “Aucun problème ne peut être résolu à partir du même niveau de conscience que celui qui l’a créé.” Nous avons tous (collectivement et individuellement) désespérément besoin d’élévation en ce moment. L’élévation, la connexion à notre esprit, est le véritable antidote à tout, car c’est ce qui nous permet de voir “le chemin à travers chaque bloc”.

Il y a une chose que j’ai apprise très tôt et qui me revient sans cesse comme l’une des plus importantes leçons de vie. Parfois, nous ne pouvons pas contrôler nos circonstances (notre monde extérieur). Mais nous pouvons toujours contrôler notre attitude (notre monde intérieur). Lorsque nous parvenons à élever notre attitude (surtout lorsque nous sommes le plus stressés, lorsque c’est le plus difficile à faire !), nous pouvons être heureux, reconnaissants et serviables, peu importe ce que la vie nous réserve. Nous volons tous dans la vie. Si vous volez à 15 cm du sol, vous ne cesserez de heurter le moindre petit obstacle sur votre chemin. Si vous pouvez vous élever, vous pourrez franchir les mêmes obstacles et mieux profiter de la vue. Ce n’est qu’avec une perspective élevée que nous pourrons voir le chemin à travers chaque obstacle que nous savons être là. Sinon, nous échouerons, nous serons frustrés ou nous réagirons d’une manière qui causera davantage de dommages et de douleur.

Au cours des deux prochains mois, alors que nous nous concentrons sur l’élévation, la prière du KRI est que vous soyez toujours capable de vous élever et d’agir à partir de votre véritable moi. Comme toujours, KRI a une tonne de soutien pour vous ! Découvrez quelques-uns de ces points forts :

Les temps forts de ce mois

La Kundalini au-delà des frontières

KRI et IKYTA se sont associés pour soutenir les enseignants certifiés KRI qui proposent le Kundalini Yoga aux communautés défavorisées. Des dons généreux ont afflué du monde entier, puis 75 demandes de subventions en espèces ont été soumises. Une équipe d’enseignants du monde entier a examiné les demandes et a sélectionné 10 bénéficiaires de subventions extraordinaires pour cette année (100 % de l’argent collecté a été distribué). Inspirez-vous de ces projets en les lisant ici. Et gardez l’œil ouvert dans quelques mois pour l’ouverture du programme Kundalini Beyond Borders 2023 (pour les dons et les demandes de subvention) !

21 étapes de la méditation

Si vous cherchez une occasion de vous asseoir avec vous-même et de méditer, ce cours est fait pour vous ! Pas de longs cours, pas de devoirs de lecture, juste beaucoup de méditation ! Vous pouvez prendre les 6 jours (trois week-ends consécutifs en octobre), ou vous inscrire pour un seul des week-ends. Élevez-vous ! Offrez-vous le cadeau de quelques jours pour être simplement avec votre esprit. Ce cours est en ligne, donc n’importe qui, n’importe où, peut le suivre. Mais vous n’aurez pas besoin d’interagir en ligne, donc vous n’aurez pas besoin de rester assis près de votre ordinateur tout le temps. Vous aurez la commodité d’être à la maison et la puissance d’une expérience de groupe, sans ajouter à votre épuisement de Zoom !

Formation de professeur de relations authentiques de niveau deux – Asie et Océanie

À la demande générale, le KRI propose une formation en ligne de niveau 2 pour les enseignants, en blocs de temps qui conviennent à ceux d’entre vous qui vivent en Asie et en Océanie. Mais bien sûr, tout le monde est le bienvenu ! Le KRI propose ce cours en ligne en septembre. Pour en savoir plus sur ce cours, consultez les dates et l’équipe de formation, et inscrivez-vous ici.

Il existe de très nombreux cours de formation d’enseignants certifiés KRI dans le monde entier ; j’espère donc que vous en trouverez un qui vous conviendra. Ils vous permettront tous d’acquérir des expériences inestimables et des outils à emporter pour renforcer vos relations. Des relations harmonieuses et épanouissantes sont possibles et accessibles à tous.

Spéciaux mensuels KRI

Chaque mois, KRI offre une réduction spéciale sur certains produits et cours. Profitez de ces articles en solde en juillet – pour vous-même ou comme cadeau stimulant pour vos amis yogis !

L’oracle de la méditation Kundalini

Je suis très heureux d’annoncer le nouveau produit physique “livre” de KRI. 60 méditations puissantes de Kundalini Yoga, dans un jeu de cartes magnifiquement conçu. Chaque carte se concentre sur un aspect différent, et un petit livret peut vous aider à approfondir le thème de chaque carte. Laissez votre intuition guider votre pratique !

Les yogis unis pour le changement social – L’offre groupée Passion et Objectif

Comme je l’ai mentionné plus haut, le yoga Kundalini et la méditation peuvent nous donner l’élévation dont nous avons besoin pour relever avec succès des défis apparemment impossibles. Ce qui est si important car le monde semble rempli de défis vraiment, vraiment difficiles à relever en ce moment ! Nous aimons quand des yogis passionnés sortent leur courage, leur imagination, leur énergie et leur résilience du tapis pour faire une réelle différence positive dans le monde. Ce mois-ci, nous proposons une remise importante sur plus de 20 heures d’un incroyable contenu d’apprentissage en ligne – tous axés sur l’utilisation de l’intersection du Kundalini Yoga et des questions de justice sociale. Si vous avez la moindre envie de contribuer à faire de notre monde un endroit plus équitable et plus juste pour tous, allez-y !

• FREE D&I webinar “Close the Gap between Self & Social Awareness: How to Unpack Cultural Biases, Privilege, & Micro-Aggressions” with Atma Chanan
• Social Justice Resource; Embodying Anti-Racism: Being the Change! 6 episodes. Presenters include: Kenn Strickland, Priti Darshan, Faith Hunter, Gurumukh Mark Harris, Yinka Adeniji, Japa Khalsa
• The Yoga of Intersectionality with Gurumukh Mark Harris.
• Revolutionary Love: Open your heart to social justice with Nirinjan Kaur Baker & Valarie Kaur

50% de réduction sur les cours énumérés ci-dessus

Chronologie des 50 ans de KRI

KRI is celebrating our 50th anniversary in 2022.  To commemorate some of the amazing work that’s been done in these past 50 years, we’ve assembled a timeline history of KRI that you can check out here.

Puissions-nous nous élever et élever les autres. Puissions-nous nous appuyer sur notre esprit et élever notre conscience afin d’être un flux d’amour universel dans le monde. Permettons que cette pratique d’élévation soit disponible pour tous ceux qui souhaitent y participer. Puissions-nous être bénis par le souvenir perpétuel de notre véritable Moi, notre Sat Naam, et puissions-nous toujours agir à partir de ce lieu élevé. Que chacun d’entre nous s’efforce d’atténuer la souffrance dans le monde de la manière dont il est le plus à même de le faire.

Paix dans nos cœurs, paix dans nos maisons, paix dans nos communautés, paix sur notre planète.

Passez un mois béni,

Amrit Khalsa,

PDG de KRI

Teacher