Expérience de soi

$21.95

Compilé et illustré par Harijot Kaur Khalsa

Le manuel Self Experience, Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan, partage 20 ensembles de yoga et 15 méditations pour vous aider à découvrir votre Soi le plus élevé. Entre les séries de yoga et les méditations de ce manuel se trouvent des séries de yoga pour travailler sur l’hypothalamus, travailler sur la psyché à travers la colonne vertébrale ; La méditation de la roue solaire ; Se préparer physiquement, mentalement et spirituellement.

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