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Le yoga du vieillissement et des maladies chroniques

$44.95

Transformer une malédiction en un million de rayons de lumière
par JivanJoti Kaur Khalsa, Ph.D.

Le vieillissement et les problèmes de santé sont inévitables. La façon dont nous choisissons de les gérer ne dépend que de nous. The Yoga of Aging and Chronic Illness est un guide sur la façon de gérer nos problèmes de santé avec grâce, en utilisant de nombreuses techniques yogiques différentes. Très complet, il aborde des sujets tels que l’intuition, l’importance d’écouter et d’obéir à l’intuition, l’utilisation d’exercices de respiration pour dynamiser, se concentrer et se calmer, comment des chakras déséquilibrés peuvent provoquer des maladies, comment des émotions autodestructrices peuvent devenir des bénédictions, le pouvoir de guérison de l’expression de soi, de la nature et de la prière, les bienfaits d’un régime anti-inflammatoire et des recettes, comment combiner la marche avec des mantras et la respiration et bien plus encore.

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