Esperienza di sé

$21.95

Compilato e illustrato da Harijot Kaur Khalsa

Il manuale Self Experience, Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, condivide 20 set di yoga e 15 meditazioni per aiutarti a sperimentare il tuo Sé più alto. Tra le serie di yoga e le meditazioni in questo manuale ci sono le sessioni di yoga su Lavoro sull’ipotalamo, Lavoro sulla psiche attraverso la colonna vertebrale; La meditazione della ruota solare; Prepararsi fisicamente, mentalmente e spiritualmente.

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