Il cervello senza stress

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Il cervello senza stress? è uno dei primi libri che insegna come utilizzare la meditazione Kundalini per affrontare lo stress e l’ansia. Un ponte tra i mondi della meditazione yogica, della psicologia e del
Il libro si propone di aiutare i lettori a utilizzare gli strumenti meditativi in
per sfruttare tutto il loro essere: mente, corpo e anima. Esplorando
Con la meditazione Kundalini, i lettori saranno in grado di sviluppare l’intuizione,
coscienza e connessione con un’energia superiore. Questo, secondo Webster, è un metodo spirituale per costruire un rapporto con se stessi.

Tutti hanno a che fare con lo stress e l’ansia in qualche momento della loro vita. Se lo stress
è un lieve fastidio o una lotta persistente, possiamo spesso sentire o
in realtà si è “bloccati” nella nostra vita. Non sappiamo cosa fare, cosa
direzione da prendere, o anche come prendere decisioni razionali quando si è di fronte a
tale stress. Questo libro fornisce ai lettori gli strumenti (cioè la Kundalini
meditazioni) per alterare il loro rapporto con lo stress e l’ansia in modo tale che
possono prendere decisioni sane e informate in tutti gli aspetti della vita quotidiana.
la loro vita? Webster conclude.