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Incarnare i 12 passi: Kundalini Yoga per il recupero

$20.00

di Rachel Surinderjot Kaur

Questa cartella di lavoro di 130 pagine contiene pratiche potenti e incarnate per aiutare coloro che si stanno riprendendo dalla dipendenza a trovare una connessione mente-corpo-spirito più profonda.
Attraverso set di yoga, meditazioni, mantra, respiro e autoriflessione, i lettori vengono portati in un viaggio attraverso i 12 passi del recupero. I suggerimenti per ogni passaggio sono facili da seguire e includono storie personali di chi si sta riprendendo.

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