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Lo yoga dell’invecchiamento e delle malattie croniche

$44.95

Trasformare una maledizione in un milione di raggi di luce
di JivanJoti Kaur Khalsa, Ph.D.

L’invecchiamento e i problemi di salute sono inevitabili. Il modo in cui decidiamo di gestirli dipende da noi. Lo Yoga dell’invecchiamento e delle malattie croniche è una guida su come gestire con grazia i nostri eventi di salute, utilizzando diverse tecniche yogiche. Il libro è molto completo e tratta argomenti come l’intuizione, l’importanza di ascoltare e obbedire all’intuizione, l’uso di esercizi di respirazione per energizzare, concentrare e calmare, come i chakra sbilanciati possono causare malattie, come le emozioni autodistruttive possono diventare benedizioni, il potere di guarigione dell’espressione di sé, della natura e della preghiera, i benefici curativi di una dieta antinfiammatoria e le ricette, come combinare la camminata con il mantra e il respiro e molto altro.

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