Archivio Tag: meditazione

Una ricerca conferma che lo yoga e la meditazione aiutano ad alleviare il burnout e lo stress

Vi sentite affaticati, con mal di testa sempre più frequenti, sbalzi d'umore improvvisi, insoddisfazione o [...]

Come la meditazione ha cambiato la mia mentalità

La meditazione è una pratica a lungo termine. Chi medita da molto tempo sarà sicuramente [...]

Riscrivete la vostra storia

Probabilmente avete sentito parlare del suggerimento "riscrivi la tua storia", giusto? L'affermazione ha un senso [...]

5 motivi scientificamente provati per cui lo yoga e la meditazione sono eccellenti per l’ansia

L'ansia è oggi uno dei dolori più comuni della vita moderna: secondo l'Organizzazione Mondiale della [...]

L’insegnamento etico della meditazione: Come una relazione sana tra studente e insegnante fornisce contesto, sicurezza e risonanza

(...) This article explores how, when teaching meditation, the sheer nature of this act touches a [...]

Risolvere i problemi di comunicazione

Risolvere i problemi di comunicazione è una potente meditazione che può attivare il potere di [...]

Portare il Kundalini Yoga nelle scuole

Le scuole - insegnanti, consulenti, studenti, famiglie e amministratori - hanno quindi bisogno del nostro [...]

L’AMORE È AMORE – Meditazione Kundalini Yoga

Da KRI International Teacher Training Manual L2 POSTURA: Siediti in una posizione comoda a gambe [...]

Mente e meditazione – Il nostro lavoro più importante!

Gli Yogi hanno esplorato questo argomento per molto, molto tempo. Usando l'introspezione e le proprie [...]

Rompi le vecchie abitudini e creane di nuove con la meditazione Kundalini: sei già seduto?

Molti propositi presi a Capodanno sembrano molto più opprimenti alla luce fredda e dura di [...]

Trasformare la mente

Il corso di formazione per insegnanti di Kundalini Yoga di secondo livello si chiama [...]

Il neuroimaging dei cambiamenti a lungo termine nella funzione cerebrale con lo yoga e la meditazione

Di Nikhil Raybum e Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. La meditazione è un’attività cognitiva che [...]