No Kundalini Yoga podemos usar diferentes mudras para estimular os diferentes canais energéticos ou pontos meridianos em nossos dedos. Este mudra estimula o ego positivo (polegar) e o dedo mindinho (Mercúrio). Mercúrio rege o domínio da mente, comunicação e sistemas elétricos. Este mudra trabalha para trazer clareza e eficácia através do poder de sua comunicação.

A palavra de nós como humanos nos liga uns aos outros, então precisamos ser o mais precisos e impactantes possível. Quanto menos falarmos, melhor. Por meio da fala, estamos nos reencontrando . É um revezamento de duas pessoas ou mais. Isso é o que é uma relação de revezamento , o relacionamento de dois seres humanos. Através de nossas palavras, podemos criar o céu na terra ou o inferno na terra. A palavra tem sua própria psique e potencial, como uma semente.

Não estamos apenas nos comunicando com nossa palavra, mas também estamos nos comunicando com nossos gestos, nossos tons e nossa energia. De qual chakra você está se comunicando? O que você realmente quer dizer?

Quando você perceber o poder de sua própria palavra, você começará a falar a partir de um estado de presença e se relacionará com os outros de maneira compassiva e harmoniosa.

Quando temos sucesso no que Yogi Bhajan descreve como comunicação consciente:

  • O impossível se torna possível
  • Você usa sua intuição e não seu impulso
  • Você encontra seu personagem não apenas suas características
  • Sua palavra é real e você é real
  • Cada palavra que você fala tem um impacto porque você está totalmente presente

Esta meditação ativará seu verdadeiro eu e estimulará os pontos meridianos do polegar (ego positivo) e do dedo de Mercúrio (comunicação). Isso o levará a um estado de neutralidade e a um estado em que a comunicação fácil e poderosa é possível.


Ative o poder da comunicação

22 de agosto de 1986

“Aprenda a estar alerta. Responda com o poder da alma. Relacionar com uma afirmação. Cada palavra que você diz deve ser uma afirmação.” —Yogue Bhajan

POSIÇÃO: Sente-se em Easy Pose.

MUDRA: Toque o polegar e o dedo de Mercúrio (mindinho) de uma mão no polegar e no dedo de Mercúrio da outra mão. Dobre os dedos do Sol (anulares) em direção às palmas das mãos, mas não os deixe tocar as palmas das mãos. Deixe os dedos de Júpiter (indicador) e Saturno (médio) apontando para cima, mas não se tocando. Coloque o mudra 3 a 4 polegadas na frente do Centro do Coração.

TEMPO: Comece com 11 minutos e trabalhe até 31 minutos.

MANTRA: Escute meditativamente Beloved God, a primeira música da gravação de Peace Lagoon de Singh Kaur.


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Artigo escrito por Isabel de Erice

Baseado nos ensinamentos de Yoghi Bhajan

Fontes: Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D., Tarn Taran Kaur Khalsa, Nirvair Singh Khalsa, Guruka Singh Khalsa, Manual de Comunicação Consciente de Nível Dois de Treinamento Kundalini, Instituto de Pesquisa Kundalini, 2006

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