De mim para ti – Renovar e definir intenções

Janeiro de 2021

Sat Naam e Feliz Ano Novo!

Embora 2020 tenha sido um ano muito intenso, com muitos desafios, frustrações e adaptações, espero e rezo para que você tenha conseguido manter seu senso de si mesmo. Às vezes, o ritmo e o alcance da mudança podem nos forçar a questionar nossa identidade. Quando o mundo exterior mudou tão drasticamente, quem pensávamos que éramos pode não se encaixar mais, ou pode não ser tão bem-sucedido em nos ajudar a navegar por nossas vidas.

Kundalini Yoga vem de uma tradição que acredita que temos um Eu Verdadeiro, um Sat Naam, que está além de todo senso temporário ou limitado de quem somos. Sempre temos uma escolha na forma como respondemos aos desafios, incluindo as rápidas mudanças ao nosso redor. Podemos nos apegar cada vez mais firmemente às nossas velhas identidades. Ou podemos usá-lo como uma oportunidade para nos aprofundarmos e nos identificarmos mais fortemente com nosso Eu superior.

Deixar de lado uma identificação limitante é difícil e assustador o suficiente. Mas é ainda mais difícil porque muitas vezes racionalizamos nossa maneira de não reconhecer a identidade limitante como tal! Mesmo nossas práticas e crenças yogues podem se tornar fanatismo se os meios (as práticas de yoga) se confundem com o resultado desejado (a união do eu limitado com o Eu universal). Quando nos deparamos com uma oportunidade de abrir mão de uma identidade limitada, às vezes encontramos todos os tipos de razões pomposas para nos apegarmos a ela. É fundamentalmente um caso de viés de confirmação. Não vemos o mundo como ele realmente é, mas interpretamos tudo através das lentes de nossas crenças pré-existentes.

Como podemos dizer a diferença entre um padrão ao qual devemos nos apegar e uma crença limitante que devemos abandonar? Como podemos saber se devemos escolher a persona do guerreiro, lutando pelo que é certo, ou a persona do santo, relaxando e seguindo o fluxo? Para mim, tento me fazer algumas perguntas como: “Estou agindo com amor e compaixão?” “Meu coração está aberto e minha visão é expansiva, ou estou encolhendo sob estresse e medo?” Estas são questões mais importantes do que quantos minutos você meditou esta manhã ou quantos dias ininterruptos seu sadhana foi.

Por mais feliz que eu esteja em ver o ano de 2020 no espelho retrovisor, também sou grato por como isso me levou a cavar mais fundo dentro de mim. Os desafios e tensões deste ano me deram a oportunidade de redescobrir o amor, a compaixão e a conexão – dentro de mim primeiro para que eu possa (tentar) compartilhá-los com os outros.

Eu realmente espero que você também tenha sido capaz de usar quaisquer desafios que enfrentou no ano passado para aprofundar e renovar sua conexão com seu Eu Verdadeiro. Que seu ano de 2021 seja repleto de paz, alegria, saúde e prosperidade. E que todas as suas intenções para este novo ano se concretizem.

Humildemente,

Teacher