O cérebro sem estresse

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? O cérebro sem estresse? é um dos primeiros livros que ensina como usar a meditação Kundalini para lidar com o estresse e a ansiedade. Fazendo a ponte entre os mundos da meditação iogue, psicologia e
ciência, o livro visa ajudar os leitores a utilizar as ferramentas meditativas em
para aproveitar todo o seu ser: mente, corpo e alma. Ao explorar
Meditação Kundalini, os leitores poderão desenvolver a intuição,
consciência e conexão com uma energia superior. Isso, de acordo com Webster, é um método espiritual para construir um relacionamento consigo mesmo.

Todo mundo lida com estresse e ansiedade em algum momento de sua vida. Quer o estresse
é um incômodo leve ou uma luta persistente, muitas vezes podemos sentir ou
realmente tornar-se? preso? Em nossas vidas. Não sabemos o que fazer, o que
direção a tomar, ou mesmo como tomar decisões racionais diante
tal estresse. Este livro dá aos leitores as ferramentas (ou seja, Kundalini
meditações) para alterar sua relação com o estresse e a ansiedade para que
eles podem tomar decisões saudáveis e informadas em todos os aspectos da
a vida deles,? Webster conclui.