Praana Praanee Praanayam

Compilado e ilustrado por Harijot Kaur, partilha até 100 meditações diferentes usando vários tipos de práticas de pranayama, tais como respiração segmentada, apito, goleada, narinas alternadas, e mais. Traz instruções claras e concisas sobre o bandhas – as fechaduras – que suportam a respiração e o seu movimento, e dicas fascinantes sobre o vayus, o nadis, prana e apana, Sopro de Fogo, suspendendo a respiração na inalação e exalação.

Primeiro entramos nesta vida como espírito e depois nascemos. Passamos os nossos primeiros anos a aprender a funcionar num corpo físico e em circunstâncias materiais. Isto permite-nos sobreviver, mas chega uma altura em que temos de compreender e recuperar o nosso espírito, a nossa natureza enérgica. Essencialmente devemos conhecer-nos a nós próprios como prana, criaturas que vivem por prana, a energia vital básica de
o universo. Para fazer esta mudança, precisamos de expandir a nossa compreensão do nosso plano energético. E para compreender, temos primeiro de experimentar.

Venha a compreender Praana e a si próprio como Praanee de uma forma totalmente nova; explore as centenas de práticas de pranayam e torne-se um mestre da respiração, e, por sua vez, domine a sua vida!

Editora: Instituto de Pesquisa Kundalini
Data de publicação: 1 de Janeiro de 2006
Idioma: Inglês
Folheto: 240 páginas
ISBN:978-0-9720110-7-5
Peso do artigo: 1 ,7 libras
Dimensões: 8,5 x 11 x 0,5 polegadas