萨达那宝石–在清晨崛起的灵感

保持每天的念佛是一项艰苦的工作。  你必须在太阳升起之前起床，优雅地洗澡和穿衣，并坐下来冥想。  那么，为什么要做sadhana？

“ Sadhana给你恩典。Sadhana给你无畏。 Sadhana给你自我。 Sadhana给人称谓、支配、投射、极性组合、平衡、可敬、整体、内部和外部的自我知识，它给你纯洁。 它给你神性、尊严、优雅。 它给你带来光彩。 它给你灵性的Shakti，它给你灵性的Shakti，它给你金属的东西，它是永远闪耀的，看不到的，你成为金属的生活恩典。 这就是萨达那给你的。 当你想获得丰收时，就做萨达那。”  Yogi Bhajan, 7/30/80

“我为什么要做念佛？ 很简单……它使我在一天中的任何时候都能更容易地与Shunia（静止的中心）联系。 每天早上的这段时间是我内心植物的根系得到滋养，并生长得更深更强的时候。 白天，我的树枝越来越强壮，我的肢体和叶子在一天中的任何微风中跳舞。

但它是我的根，我通过有意识地用咒语呼吸，在整个白天和晚上一次又一次地回到它身边。 如果没有这种与根的深层联系，这个（以及每一个）化身所带来的玛雅就会变得过于分散注意力，使我在有限的精神空间里停留了太多的时间。 悲愿所要求的收缩和专注，正是让我在整个生命中不断充分和无畏地扩展的东西。”  Guruka Singh Khalsa – SikhNet的首席执行官

因此，实际上，问题不就是 “为什么不做sadhana？”

请加入我们，www.MorningSadhana.organd，探索我们在那里的资源，以帮助你充分掌握瑜伽师巴扬的核心教学–晨祷。 几乎每次我们和他坐在一起–在上课或讲座的某个时刻，他都会说’你得做你的悲愿’。  因此，请在MorningSadhana.org网站上向虔诚的、长期的sadhana修行者、教师和培训师提问，他们直接向Yogi Bhajan学习了几十年!