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个人超越，集体提升：进化者的昆达利尼瑜伽

我很高兴地宣布，MutShat Shemsut-Gianprem Kaur 即将出版一本强大的新书--《进化者的昆达利尼瑜伽》。 作为 KRI 的首席执行官，我想与大家分享为什么我认为这本书如此及时和重要。...

28
9月
科学证实，瑜伽和冥想对心理健康的影响是真实的

随着人们对整体健康解决方案的需求日益增长，我们也需要了解瑜伽和冥想对身心健康的深远影响。 近年来，科学研究界越来越多地将目光投向了这些古老的疗法，揭示出了其变革力量的具体证据，并肯定了实践者几个世纪以来的认知。...

27
9月
瑜伽技术与不断发展的人类

在古埃及的凯密特，尼罗河流域的神庙入口处都有 "人要了解自己 "的字样。 这些中心作为学术和科学学习中心，与精神生活并不分离。 当然，这里的 "人 "包括所有人。 这是一个鼓励全人类发现自己真实本性的指令。 另一句古老的格言说："身体是你体内神的殿堂"。 我们的进化涉及到对我们作为精神存在的真实身份的认识，从而导致意识的巨大转变。...

12
9月
让孩子们开始学习瑜伽：家长和教师指南

过去一年的压力让许多成年人开始练习瑜伽。 许多人第一次踏上瑜伽垫是为了缓解压力、增强柔韧性和锻炼身体，但他们很快就发现，瑜伽的益处远远超出了他们最初练习瑜伽的初衷。 三分之二的瑜伽学生表示，自从开始练习瑜伽以来，他们练习瑜伽的原因发生了变化--不再是身体上的益处，而是自我反省、内心平静和提高情感意识。...

21
8月
寻找指南针生活、拥抱和理解人生的起起伏伏

就像大自然通过不同的季节来表达自己一样，生命也在帮助我们成长的周期和阶段中度过。 虽然我们经常把这些周期看作是危机，但它们却是我们在身体、心理、情感和精神上走向成熟的机会。...

02
8月
从苦难到胜利：我如何成为昆达利尼瑜伽教师
6月 29, 2023

在你的生活中，你经历了什么，完全改变了它？ 你是否遇到了一个改变你思维方式的人，或者你是否练习了一种冥想，改变了你的意识，足以改变你的生活方式？...

从痛苦到爱：结局和新的开始
5月 31, 2023

在我的生活过程中，我经历了相当多的关系，要重新适应单身的感觉，确实从来没有变得容易。 这可能就是为什么许多人在另一段关系刚刚结束时就跳入一段关系；以避免那种空虚，即内心的空虚--有一个新的分心。...