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自我体验

$21.95

由 Harijot Kaur Khalsa 编译和说明

自我体验》手册,即《瑜伽师巴扬所传授的昆达利尼瑜伽》,分享了20套瑜伽和15个冥想,帮助你体验最高的自我。 在这本手册的瑜伽套路和冥想之间,有锻炼下丘脑的瑜伽套路,通过脊柱锻炼心理;太阳轮冥想;在身体上、心理上和精神上做好准备。

电子书版本见此

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