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Español标签存档：精神健康
研究证实瑜伽和冥想有助于缓解职业倦怠和压力
你是否一直感到疲劳，头痛越来越频繁，情绪突然波动，不满意，或缺乏食欲？ 留意一下，因为这些是经历倦怠综合症或长期压力的人的常见迹象（还有许多其他症状）。 [...]
2月
美国外科医生警告即将到来的青年心理健康危机：昆达里尼瑜伽和冥想如何成为解决方案的一部分
昆达里尼瑜伽和冥想如何成为解决方案的一部分？ 几十年来，世界各地的昆达里尼瑜伽老师一直在通过昆达里尼瑜伽与处于危险中的青年建立联系并治愈他们。 这是一个行之有效的既定模型。 研究表明，昆达里尼瑜伽可以显着减少焦虑和抑郁，根据外科医生的建议，在大流行期间，焦虑和抑郁增加了一倍，25% 的年轻人出现抑郁症状，20% 出现焦虑症状。 昆达里尼瑜伽是一种简单的解决方案，可以在家中练习，并且可以带来真正的改变。 这是来自全球非营利组织 3HO 的昆达里尼练习，该组织致力于分享昆达里尼瑜伽的教学，您可以随时随地与您的孩子一起练习。 [...]
帕金森病与瑜伽功效研究
Nikhil Ramburn 和 Sat Bir Singh Khalsa 博士 帕金森病 (PD) 是一种进 [...] [...]
癫痫的瑜伽和冥想 – 降低兴奋性
作者：Ishpreet Singh，MBBS 和 Sat Bir Singh Khalsa，博士 癫痫是一种由 [...] [...]
广泛性焦虑症：昆达里尼瑜伽的功效
作者 Nikhil Ramburn 和 Sat Bir Singh Khalsa，博士 临床定义的焦虑体验是一 [...] [...]
瑜伽与自闭症：应用与研究
作者 Nikhil Ramburn 和 Sat Bir Singh Khalsa，博士 自闭症这个词已经从一个 [...] [...]
精神分裂症瑜伽：科学和研究证据
作者 Nikhil Ramburn 和 Sat Bir Singh Khalsa，博士 精神分裂症是一种严重的 [...] [...]
瑜伽作为治疗抑郁症的疗法
Sat Bir Singh Khalsa 博士 抑郁症是一种普遍存在且使人衰弱的心理健康状况，可随时影响任何人 [...] [...]
学校环境中的瑜伽研究
Nikhil Ramburn，文学士和 Sat Bir Singh Khalsa，博士 今天的儿童和青少年面临 [...] [...]