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90 年代末期的昆达利尼瑜伽高级克里亚式
55 篇新的冥想文章，鼓励你忠于自我
这是一套独特的未发表的 kriyas，用于拥抱真实、自我意识和内心平静。
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你的主要特点
- 55 种高级新昆达利尼瑜伽 Kriyas、
- 55 篇冥想文章中有 50 篇从未出版过；
- 全面指导密集呼吸和肚脐练习；
- 强调手臂姿势和咒语吟诵；
- 旨在建立自信和自我力量的练习；
- 指导如何将精神修炼融入日常生活；
- 提高头脑清晰度和释放情绪的技巧；
- 注重内在力量和平衡的练习；
- 洞察真实的生活，拥抱内在的神性；
- 强调自律和个人成长；
- 符合耐心和正念原则的教导。
在这个经常陷入攀比和竞争的世界里，这些冥想 kriyas 可以提醒你保持与内在自我的联系。通过培养更高的自我和体现你的真性情，你可以对他人产生积极的影响，将你的修行之光洒向世界。
本手册专为专门的练习者、瑜伽教师和教师培训师设计，提供了高级的多练习冥想 kriyas，通过密集的呼吸、手臂姿势、肚脐练习和咒语吟唱，让你深深地沉浸其中。
成为你来自 90 年代末的高级昆达利尼瑜伽 Kriyas是你通往自我发现和心灵成长之路的重要伴侣。
让这些强大的练习激励你真实、全面地生活，认识到自己和周围所有人的光芒。
谁是 是你 为
昆达里尼瑜伽练习者
练习昆达利尼瑜伽并希望加深对其冥想和主要思维概念理解的人。
追求自我完善的人
任何在个人发展和自我发现之旅中，希望完善自己与心灵关系的人。
瑜伽教练
教师正在寻找创新方法，将集中冥想融入课堂，并为学生提供独特的个人成长工具。
整体保健医生
希望为客户提供更多心理和情绪平衡工具的整体健康和保健领域的专业人士。
冥想爱好者
有兴趣探索各种冥想技巧以提高头脑清晰度和内心平静的个人。
任何寻求精神清明的人
希望在日常生活中提高头脑清晰度、注意力和平衡能力的个人。
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