从我到你 | 2022年7月

提升的祝福–为了你自己和他人

Sat Naam 向你问好！

1989 年 9 月，当我第一次参加昆达里尼瑜伽课时，我实际上并没有什么体验。 我没有被卷走，我没有感觉到能量的涌动或平静的波浪。 如果我没有报名参加 7 周的课程，我什至可能不会回去！ 在这 7 周结束时，我想也许，只是也许，我从克里亚斯中感受到了一些东西。 所以我报名参加了另一个 7 周的课程。 那个时候我确信我感觉到了一些影响。

是什么让我不断报名参加每个新的课程？ 当时我没有用言语来形容它，但回想起来，我认为 ELEVATION 很好地描述了我的经历。 我猜你也感受到了能量、专注、平静和整体感觉的混合，在强大的昆达里尼瑜伽课之后感觉很好。 练习和冥想的顺序似乎就像魔术一样 – 提升我的情绪，提升我的能量，扩展我的意识 – 在多个层面上提升！

没过多久，我就完成了教师培训计划并开始与他人分享这些技巧。 我很快发现了另一个层次的提升——来自提升他人的纯粹快乐。 作为一名教师，尤其是作为一名教师培训师，能够通过自己的 9 个月教师培训计划看到学生深刻地转变和成长，我感到非常幸运和荣幸，能够体验到学生们对自己的目标的完全觉醒，拥抱他们的真实身份，并学会爱他们的光和他们的影子。

现在，作为 KRI 的首席执行官，我每天都在为提升他人而感到高兴！ 每天都有成千上万的人通过昆达里尼瑜伽和冥想的练习而得到提升。 我希望不久的将来会有数以百万计的人从这些实践中受益！

单独练习昆达里尼瑜伽和冥想不会扭转全球变暖或停止战争。 但可以肯定的是，如果没有提升，我们将无法解决这些类型的问题（以及我们每个人每天面临的小问题！）。 正如爱因斯坦所说， “没有任何问题可以从创造它的同一水平的意识中解决。”我们所有人（集体和个人）现在都迫切需要提升。 提升，与我们的精神相连，是真正解决一切问题的方法，因为它让我们能够看到“穿过每一个街区的道路”。

我早期学到的一件事仍然一遍又一遍地回到我身边，作为我最重要的人生课程之一。 有时我们无法控制我们的环境（我们的外部世界）。 但我们总是可以控制自己的态度（我们的内心世界）。 当我们能够提升我们的态度时（尤其是当我们压力最大、最难做的时候！），无论生活给我们带来什么，我们都可以快乐、感恩和服务。 我们都在生活中飞翔。 如果你在离地 6 英寸的地方飞行，你会一直用鼻子撞到沿途的每一个小障碍。 如果你能提升自己，你就能越过同样的障碍，更好地欣赏美景。 只有以更高的视角，我们才能看到通过我们所知道的每一个障碍的道路。 否则，我们会失败、感到沮丧，或者做出会造成更多伤害和痛苦的反应。

在接下来的两个月里，当我们专注于提升时，KRI 的祈祷是你总是能够提升自己并能够从你的真实自我中行动。 与往常一样，KRI 为您提供大量支持！ 查看其中一些亮点：

本月亮点

超越国界的昆达里尼

KRI 和 IKYTA 联手支持 KRI 认证教师，他们将昆达里尼瑜伽带到服务不足的社区。 来自世界各地的慷慨捐款涌入，然后提交了 75 份现金赠款申请。 一个世界范围的教师团队审查了申请，并为今年选出了 10 名令人惊叹的资助接受者（筹集的资金的 100% 已分配）。 通过在此处阅读这些项目来激励自己。 并在几个月后密切关注 2023 年昆达里尼超越国界计划（捐赠和赠款申请）的开幕！

冥想的21个阶段

如果您正在寻找机会与自己坐在一起冥想；这是适合你的课程！ 没有冗长的讲座，没有阅读作业，只有大量的冥想！ 您可以参加全部 6 天（10 月连续三个周末），也可以只报名其中一个周末。 提升自己！ 给自己几天的礼物，让你的头脑清醒。 这门课程是在线的，所以任何人、任何地方都可以参加。 但是您不需要在线交互，因此您不需要一直坐在靠近计算机的位置。 您将拥有在家中的便利和团体体验的力量，而不会增加您的 Zoom 倦怠！

真实关系二级教师培训 – 亚洲和大洋洲

由于大众的需求，KRI 正在为居住在亚洲和大洋洲的您提供方便的在线 2 级教师培训课程。 当然，欢迎大家！ KRI 将于 9 月提供此在线课程。 阅读有关本课程的更多信息，查看日期和培训团队，并在此处注册。

世界各地有很多很多令人惊叹的 KRI 认证教师培训课程；所以我希望你能找到一个适合你的。 它们都将帮助您获得宝贵的经验和外卖工具，以建立更牢固的关系。 和谐而充实的关系对每个人都是可能的，并且对每个人都是可用的。

KRI 每月特价

每个月，KRI 都会为特定产品和课程提供特别折扣。 在 7 月利用这些特卖商品 – 为您自己或作为给您的瑜伽士朋友的振奋人心的礼物！

昆达里尼冥想神谕

我很高兴宣布 KRI 最新的实体“书”产品。 60 个强大的昆达里尼瑜伽冥想，设计精美的纸牌。 每张卡片都侧重于不同的方面，一本小册子可以帮助您深入了解每张卡片的主题。 让你的直觉指导你的练习！

Yogis United in Social Change – 激情与目标捆绑

正如我上面提到的，昆达里尼瑜伽和冥想可以给我们成功应对看似不可能的挑战所需的提升。 这一点非常重要，因为现在世界似乎充满了非常非常艰巨的挑战！ 当充满激情的瑜伽士将他们的勇气、想象力、能量和弹性从垫子上带走并为世界带来真正的积极影响时，我们会喜欢它。 因此，本月我们将为超过 20 小时的精彩在线学习内容提供大幅折扣 – 所有内容都专注于使用昆达里尼瑜伽和社会正义问题的交叉点。 如果您有哪怕是最微小的冲动，想要帮助我们的世界成为一个对所有人来说都更加公平公正的地方，那就去看看吧！

• FREE D&I webinar “Close the Gap between Self & Social Awareness: How to Unpack Cultural Biases, Privilege, & Micro-Aggressions” with Atma Chanan
• Social Justice Resource; Embodying Anti-Racism: Being the Change! 6 episodes. Presenters include: Kenn Strickland, Priti Darshan, Faith Hunter, Gurumukh Mark Harris, Yinka Adeniji, Japa Khalsa
• The Yoga of Intersectionality with Gurumukh Mark Harris.
• Revolutionary Love: Open your heart to social justice with Nirinjan Kaur Baker & Valarie Kaur

50% 关闭上面列出的课程

KRI 50 年时间表

KRI is celebrating our 50th anniversary in 2022.  To commemorate some of the amazing work that’s been done in these past 50 years, we’ve assembled a timeline history of KRI that you can check out here.

愿我们提升自己，提升他人。 愿我们依靠我们的精神，提升我们的意识，这样我们就可以成为普世之爱的流向世界。 让我们允许任何希望参与的人都可以使用这种提升练习。 愿我们永远铭记我们的真我，我们的 Sat Naam，愿我们的行动永远来自那个崇高的地方。 愿我们每个人都能以我们独特的方式减轻世界上的痛苦。

我们心中的和平，我们家的和平，我们社区的和平，我们星球的和平。

有一个幸福的月份，

阿姆里特·卡尔萨，

KRI 首席执行官