KRI 2019 年 12 月本月食谱
摘自《来自蔬菜,充满爱》:来自瑜伽师厨房的食谱和故事
(西里-维德-考尔-卡尔萨著《修订和扩大的新版》(修订版)。
核桃香料蛋糕
一个美妙的节日蛋糕配方,无论你想庆祝什么,都可以用它来做!
产量:2个9 “x12 “或3个8 “层或约30个杯子蛋糕
另一个伟大的夹层蛋糕。 试试这个用奶油奶酪糖霜做馅,用柿子糖霜做顶。
成分:
- 1杯酥油或切成薄片的黄油
- 2杯蜂蜜
- 1汤匙香草精
- 2杯全麦面粉
- 2杯未漂白的面粉
- 2茶匙箭毒根粉
- 1汤匙肉桂
- ½茶匙的丁香粉
- 1茶匙五香粉
- ½茶匙肉豆蔻
- 半茶匙的姜粉
- 1½茶匙的盐
- 1杯酸奶油
- 1杯酪蛋白牛奶
- 半杯醋栗
- 半杯切碎的核桃仁
- ½茶匙的柠檬皮
- 半杯水
- 1汤匙小苏打
制作说明 核桃香料蛋糕 :
将酥油、蜂蜜和香草混合在一个大的搅拌碗中,用钢丝打蛋器或电动搅拌器搅拌至奶油状和光滑。 在一个单独的碗中,混合面粉、葛粉、香料和盐。 至少筛分一次干燥的原料。 将酸奶油和酪乳混合在一个小碗中,搅拌至光滑。 将干混合物和酸奶油混合物添加到奶油混合物中,交替,从干开始和结束。 用你的手挤出所有的肿块。 轻轻搅拌黑醋栗、核桃和柠檬皮。 把水烧开,从火上移开,加入小苏打搅拌。 现在慢慢地将水倒入面糊中。 不要搅拌或过度混合。 让它静置至少 10 分钟,以便小苏打可以与酸的培养物相互作用。 将面糊倒入抹了油并撒了少许面粉的烤盘中,在 325° 下烘烤约 35-40 分钟。 冷却 30 分钟,然后从锅中取出。
奶油奶酪糖霜
- 1包8盎司的奶油奶酪
- 3汤匙蜂蜜或枫树糖浆
- 1茶匙香草或枫叶提取物
- 2汤匙牛奶或酸奶油
在电动搅拌机或食品加工机中搅打奶油奶酪、甜味剂和提取物,直至光滑和奶油状。 根据需要非常少量地添加牛奶,以保持稠度。 冷藏时糖霜会稍微变稠。
柿子酱
产量:约1½杯
- 半杯非常成熟的八谷柿子肉
- 2茶匙蜂蜜
- 12盎司软化的奶油奶酪
在食品加工机或搅拌机中混合所有成分。
KRI is a non-profit organization that holds the teachings of Yogi Bhajan and provides accessible and relevant resources to teachers and students of Kundalini Yoga.
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