布强亚萨纳式或眼镜蛇式是哈他瑜伽和现代瑜伽练习中的一种仰卧后弯体式。 它通常在 “Surya Namaskar”（向太阳致敬）的体式循环中进行，作为 “Urdhva Mukha Svanasana”（上犬式）的替代体式。

眼镜蛇式（Bhujangasana） … 在流瑜伽中，眼镜蛇式作为流瑜伽体式序列的一部分，在每节课上都要做多次。 在做完整的眼镜蛇动作时，手臂要伸直。

品质：平静。 用梵文点图标演示眼镜蛇式，即Bhujangasana。 眼镜蛇式

布强亚萨纳式或眼镜蛇式是哈他瑜伽和现代瑜伽练习中的一种仰卧后弯体式。 它通常在体位法的循环中进行