Bālāsana 或儿童式是现代瑜伽中的一种跪姿体式，是一种锻炼方式。 巴拉萨纳式是各种体式的对立体式，通常在瑟萨萨纳式前后练习。

儿童式（Balasana） … 儿童式是必不可少的，因为在瑜伽课上，只要你需要休息，就会摆出这个姿势。

质量：平衡。 演示儿童姿势，梵文为Balasana，图标为圆点。 儿童姿势 梵文名：梵文名：Balasana。 恢复式，初学者，平静

Anandabalasana：快乐宝宝式。 Baddha konasana：束角式（kona angle）。 Bakasana：乌鸦式 Baddha tittibhasana：束缚萤火虫姿势