青春与快乐的昆达利尼瑜伽

这本瑜伽手册是1983年夏天瑜伽师巴扬在新墨西哥州埃斯帕诺拉的卡尔萨妇女训练营教授的为期六周的昆达利尼瑜伽课程的成果。 它给出了一个实用的、循序渐进的方法，说明如何发展一个年轻的身体，一个警觉的头脑，以及一个充满活力的预测。 虽然最初是教给女性的，但这些练习也是为男性准备的。

这些练习将使你感到健康和精力充沛，对生活有新的热情。 一个强壮、灵活、有光泽的身体不需要在年龄上很年轻。 衰老的身体是一个失调的身体，不在状态，最常见的是无法处理环境中的精神和身体压力的结果。

出版商：昆达利尼研究会
出版日期：2006年1月1日
语言：英语
平装本：64页
书名：978-0-9720110-6-8