与大师一起做昆达利尼瑜伽–唤醒身体，处理压力和劳累

唤醒身体，处理压力和紧张的问题

唤醒身体以应对压力和紧张》是八部DVD系列中的第六卷，配有图文并茂的克里雅演示，内容是1988年10月19日的讲座中的一个克里雅，在《人体主人手册》（KRI，2010）中有所介绍。

这段视频包含了理想的练习，可以在床上做，也可以在早上第一件事就下床做!

如果一个人在早上没有以这样的方式移动他的身体，使他的身体在睡眠时间内形成的能力没有被激活以承受一天的压力和紧张，那么我们就会直接进入一整天的问题。 我们会觉得我们是清醒的，我们是完美的，我们可以处理它，呸，呸，呸，但它并没有那样做。
? 瑜伽士巴赞

与大师的昆达利尼瑜伽》DVD系列是你与瑜伽师巴扬一起练习高要求的身体克里雅的机会。全新的画中画指南展示了正确的姿势和时机，同时大师亲自向你挑战 “跟上！”。