Yogi Bhajan教授的昆达利尼瑜伽的身体训练

“我们希望在锻炼的同时治愈你。为锻炼而锻炼不是锻炼。锻炼必须有一个目的，必须有一个预测，必须有一个科学依据。”

瑜伽师巴扬的教诲，1994年6月29日

这套5张DVD记录了94年夏天Yogi Bhajan在西班牙的牧场连续五天教授体能训练（通常称为 “PT”）。对于建立每周一次的昆达利尼瑜伽锻炼非常完美。新的插入视频演示了每个练习的姿势和时间，因此你可以轻松地跟随。原有的视频已经过色彩校正，音频也经过了重新处理，以帮助带来生动的体验。坚持下去，保持健康!

卷。 1 – 1994年6月28日（28分钟）

卷。 2 – 1994年6月29日（47分钟）

卷。 3 – 1994年6月30日（43分钟）

卷。 4 – 1994年7月1日（56分钟）

卷。 5 – 1994年7月2日（51分钟）