学校的瑜伽和冥想建立了一个具有幸福感、复原力和健康的世界。 加入我们最新的三部曲的作者，亲身体验他们在教育领域的突破性工作。 你将带着有用的工具和资源离开，并感受到健康、目的和快乐。

通过正念和 “以心为中心的学习的5个C”，学习提示和技巧，以提高你的教学技能，并支持你周围的人! 直接向这些作者和学校正念的先驱者学习，进入一个帮助我们的世界一起进入一个心跳的旅程。

本书的读者和所有其他来自各种背景的教育工作者都可以享受到这种神奇的学习之旅。 最大限度地利用你与社区的时间，集中精力，发现以心为中心的教学新方法。

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