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体现12个步骤:昆达利尼瑜伽的康复

$20.00

作者:Rachel Surinderjot Kaur

这本130页的工作手册包含了强大的、体现性的练习,以帮助那些从毒瘾中恢复过来的人找到更深层次的心灵-身体-精神联系。
通过瑜伽套路、冥想、咒语、呼吸法和自我反省,读者将被带入康复12步骤的旅程。 每个步骤的建议都很容易遵循,并包括来自康复者的个人故事。

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