Gurumukh Mark Harris 超越自我保健

加入 Gurumukh Mark Harris，他谈论交叉性以及歧视和内化压迫的多种外部系统相交、相互作用和力量倍增。 我们所说的社会正义和民权斗争，有着数千年的历史和实践，植根于传统文化。 如果我们通过对瑜伽的理解来探索民权/社会正义运动；社会变革的内在战士出现了。

自我保健是解放自我和他人的关键因素。

如果体式的意思是“舒适的座位”，而且许多体式在开始时会感到不舒服，但在练习中会感到舒适，那么你在参与压迫系统方面的技能就会提高。

作为一名瑜伽专业人士，您可以通过锻炼肌肉来体现阻力吗？ 看到特权，看到压迫，然后采取行动带来真正的改变，这是一种 Siddhi 或精神力量。 深入了解和解开系统性种族主义、阶级压迫的结的能力，并将瑜伽推向所有人的可及性。