Mente e meditazione

Approfondite la vostra pratica di meditazione, chiarite il rapporto tra voi e la vostra mente ed esplorate la natura e le dinamiche fondamentali della mente. Il rapporto con la nostra mente è fondamentale per realizzare effettivamente la nostra vera natura e il nostro potenziale. Yogi Bhajan ci ha spesso ricordato che veniamo sulla Terra per sperimentare la nostra umanità e riconoscere l’Unico Essere Infinito che crea tutto e che è in tutto. Il potere più grande è la capacità di agire con una mente neutrale, di usare l’intuizione insieme all’intelligenza applicata e di appoggiarsi all’Infinito attraverso la scienza sacra nota come preghiera.

Argomenti chiave:

• Migliorate la vostra comprensione della meditazione e sperimentate meditazioni profonde sui nove aspetti della mente.
• Concentratevi sul rapporto con la vostra mente.
• Aumentate la vostra capacità di osservare in modo neutrale, di stare fermi, di liberare la mente da distrazioni e intrighi, di riconoscere quando stabilite uno stato di shuniya e di riconoscere le diverse parti funzionali della vostra mente.
• Sperimentare e praticare l’uso dell’intuizione come abilità primaria del Kundalini Yoga e della meditazione.
• Imparate la struttura della mente ed esaminate le menti impersonali, le qualità della mente e i nove aspetti della mente.
• Capire come utilizzare le 27 proiezioni della mente.

Essere in grado di utilizzare le menti funzionali con scioltezza, comprendere l’influenza delle menti impersonali, coltivare shuniya e applicare l’intuizione e l’intelligenza con facilità e flessibilità. Comprendete il pauri di Nanak, Man Jeetai Jag Jeet. Conquistate la vostra mente e conquistate il mondo. Entrate in una relazione con la vostra mente e con il Sé che trascende il tempo e lo spazio e si riferisce all’unicità della vostra identità con l’Infinito. Diventare un tutt’uno con l’Uno.

Affermazione del corso:

Mi impegno a perfezionare la mia capacità meditativa. Invito la mia mente a entrare nella mia presenza cosciente, indago sulla sua natura e imparo a dominarla in modo che serva la mia coscienza e la mia anima. Seguirò la mappa tracciata da Yogi Bhajan per riconoscere e sviluppare le molte parti della mia mente. Integro e applico le menti funzionali alle mie abitudini e ai miei comportamenti quotidiani, in modo da sviluppare una mente chiara, intuitiva ed efficace. Conquistare la mia mente significa coltivare un rapporto con le sue azioni e una consapevolezza delle sue parti funzionali. Creo una relazione con la mia consapevolezza, il mio sé, la mia mente e il mio essere infinito. La mia vita fiorisce con benedizioni illimitate.

Cosa intendiamo per comunicazione? La definizione di comunicazione è una pratica che crea una “nozione comune” con un’altra persona o un oggetto di attenzione… A che livello comunichiamo? Avete mai imparato che la vostra esistenza è la vostra comunicazione? La vostra proiezione è la vostra relazione? Tu sei il potere? Ma la vita è spesso aspra. Non c’è felicità, perché la vostra comunicazione non ha come scopo il Sé. Si comunica per fare colpo su qualcuno. Non si comunica per relazionarsi con qualcuno. È per questo che ora soffrite. Non si comunica consapevolmente. -Yogi Bhajan

Argomenti chiave:

• Riconoscere e contrapporre la comunicazione consapevole ad altri tipi di comunicazione.
• Il ruolo del silenzio e dello shuniya nella comunicazione
• L’arte dell’ascolto profondo-sunni-ai
• Padroneggiare il quinto chakra
• Riconoscere la propria ombra e superare i propri blocchi attraverso la coscienza applicata
• Comunicare con l’infinito e la natura della preghiera
• Usa le tue capacità comunicative per creare un’idea comune con gli altri, anche con quelli con cui non sei d’accordo.
• Comunicare tutto il proprio Sé, con consapevolezza, gentilezza e senza paura.
• Ascoltare, non solo sentire.
• Elevate la vostra comunicazione al potere del dialogo creativo affinché la vita diventi un flusso, in armonia con l’Infinito.

Affermazione del corso:

Ho integrato la comunicazione consapevole in tutti gli ambiti della mia vita. La mia comunicazione eleva gli altri alla propria coscienza.
Rappresento direttamente tutto me stesso. Pronuncio ogni parola consapevolmente, comprendendo che è testimoniata dalla mia coscienza e sostenuta dal Cosmo. Creo una comunicazione armoniosa anche con chi si oppone a me. Sono ascoltato nei cuori degli altri mentre ascolto e qualifico le mie parole quando parlo.

In questo corso ci addentreremo nelle discipline e negli atteggiamenti pratici che vi permetteranno di orientarvi verso una vita straordinaria e di esplorare e comprendere il vostro rapporto con il ciclo del destino. In questo corso di 50 ore, coltivate l’abilità fondamentale per questa nuova era. Scoprire il mistero e la maestria attraverso ogni ciclo della vita.

Argomenti chiave:

• Identificare abitudini, atteggiamenti e pratiche che aiutano o ostacolano la vostra vita nel presente, nel passato e nel futuro.
• Esaminare e tracciare le fasi e i cicli della vita.
• Imparare a comprendere profondamente la nostra morte. Affrontare la paura della morte e imparare a vivere senza peso.
• Rinnovate il vostro concetto di sé scoprendo il vostro scopo e il vostro destino per vivere una vita straordinaria.
• Esplora te stesso e la tua relazione con il ciclo del destino. Si tratta di discipline e atteggiamenti pratici che vi permettono di orientarvi verso una vita straordinaria.

Affermazione del corso:

Coltivo abitudini di promozione in equilibrio con le fasi e i ritmi naturali della mia vita e dei miei ambienti. Invito al successo avendo uno scopo e un senso di sé chiari. Realizzo i miei obiettivi con azioni progressive e proporzionate. Sono consapevole di come vivere e morire consapevolmente. Ripulisco continuamente il mio subconscio in modo da poter agire intenzionalmente con grazia e scopo.

In questo corso di 50 ore, coltivate l’abilità fondamentale per questa nuova era: la capacità di riconoscere lo stress in noi stessi e negli altri e di sviluppare gli strumenti per trasformarlo e bilanciarlo con un rilassamento consapevole. Il Kundalini Yoga prepara ciascuno di noi a essere insegnanti che agiscono con spirito imperterrito, con un calibro e un carattere esaltati e con la vitalità necessaria per superare ogni crisi. Questo corso è un’occasione per esaminare da vicino il modo in cui reagiamo, affrontiamo e gestiamo la nostra vitalità.

Argomenti chiave:

• Esplorare la propria vitalità e riconoscere la coscienza come nucleo della vitalità
  Identificare lo stress
• Guarire dalla depressione da freddo e dalla stanchezza emotiva
• Alleviare, rilassare, ricaricare
• Realizzare la vittoria del guerriero spirituale
• Esplorare la natura della nostra identità di stress come individui e a livello transculturale.
• Utilizziamo i kriya, le meditazioni e altri processi per identificare i nostri fattori di stress e gli strumenti necessari per equilibrare ed elevare noi stessi e gli altri.

Affermazione del corso:

Coltivo la mia vitalità di base per onorare e utilizzare le opportunità che si presentano a ogni respiro, ricevendole come un dono. Riconosco il valore del mio corpo fisico ed energetico e mi adopero per mantenerlo. Prospero in condizioni di stress e di sfida; sono un guerriero spirituale che guida, eleva e prende decisioni efficaci. Pratico uno stile di vita che incorpora continue abitudini preventive per la vitalità e la vittoria. Ho la resistenza mentale e spirituale per attraversare ogni crisi ed essere un faro per navigare ed eccellere nell’Età dell’Acquario.

Integra relazioni autentiche nella tua vita e nel tuo insegnamento. Esplorare e capire come formiamo, sosteniamo e onoriamo le relazioni. Il nostro successo come insegnanti di Kundalini Yoga e come esseri umani consapevoli dipende dalla nostra capacità di essere autentici e rispondere dal nostro cuore; il nostro obiettivo primario è quello di esaminare le nostre relazioni e migliorare la nostra efficacia, autenticità e consapevolezza al loro interno.

Argomenti chiave:

• Esplora cos’è una relazione autentica e cosa non lo è
• Relazionati alla tua anima come fondamento per relazioni autentiche
• Comprendi le sfide speciali che le relazioni a lungo termine e il matrimonio devono affrontare nell’era dell’Acquario
• Identificare i modi comuni in cui facciamo fallire le relazioni
• Sviluppare l’amor proprio come chiave per relazioni autentiche
• Identifica il nostro paradosso fondamentale e trasformalo da problema a opportunità
• Crea una relazione consapevole con le tue energie maschili e femminili
• Sviluppare la Sacra Comunità
• Usa la consapevolezza, la contemplazione e la meditazione per rivedere la tua relazione con te stesso e con gli altri. Perdona il passato e guarisci il presente.
• Liberati dalle ferite dell’amore e inizia a vivere autenticamente.
• Riconosci gli schemi che ti impediscono di esprimere il tuo vero Sé e crea un nuovo modello: dai e ricevi amore dall’abbondanza, dalla coscienza e dalla facilità.

Affermazione del corso:

Ho integrato relazioni autentiche in tutte le aree della mia vita. Le mie relazioni sono tenute in un modo che eleva tutti e non delude nessuno. Ho stretto amicizia con la mia stessa anima. Mi riconosco e sono in una relazione creativa e dinamica con il mio Sé Infinito, che è Dio. La mia capacità di amare me stesso è la base per un amore autentico con gli altri. Comprendo la dinamica delle polarità nelle relazioni e rispondo ad esse in modo creativo e autentico. Agisco dal mio vero sé per proiettare amore e saggezza e vincere ogni paura e difesa che potrebbe contaminare le mie relazioni. Coltivo la mia intuizione, portata e calibro e li applico a ogni relazione. Ho perdonato tutte le ferite e le offese e agisco con integrità verso amici e nemici. Capisco che la mia anima ha scelto la mia famiglia e io interagisco in modo creativo, guarisco, perdono e mi relaziono al mio lignaggio di esseri umani che come me vogliono essere sani, felici e santi. Agisco dalla coscienza, oltre la polarità, per onorare il maschile e il femminile dentro di me e intorno a me. Come insegnante, formo tutte le mie relazioni nella grazia, nell’onore e nell’integrità della Catena d’Oro per compiere il mio destino.