L’esprit et la méditation

Approfondissez votre pratique de la méditation, clarifiez la relation entre vous et votre esprit, et explorez la nature fondamentale et la dynamique de l’esprit. La relation que nous entretenons avec notre propre esprit est essentielle à la réalisation effective de notre véritable nature et à l’épanouissement de notre potentiel. Yogi Bhajan nous a souvent rappelé que nous venons sur Terre pour faire l’expérience de notre humanité et reconnaître l’Être infini unique qui crée tout et qui est en tout. Le plus grand pouvoir est la capacité d’agir avec un esprit neutre, d’utiliser l’intuition en même temps que l’intelligence appliquée et de s’appuyer sur l’infini grâce à la science sacrée qu’est la prière.

Thèmes clés :

• Améliorez la profondeur de votre compréhension de la méditation et faites l’expérience de méditations profondes sur les neuf aspects de l’esprit.
• Concentrez-vous sur votre relation avec votre propre esprit.
• Augmentez votre capacité à observer de manière neutre, à devenir immobile, à vider votre esprit des distractions et des intrigues, à reconnaître quand vous établissez un état de shuniya, et à reconnaître les différentes parties fonctionnelles de votre esprit.
• Expérimenter et pratiquer l’utilisation de l’intuition en tant que compétence primaire du yoga et de la méditation Kundalini.
• Apprenez la structure de l’esprit et examinez les esprits impersonnels, les qualités de l’esprit et les neuf aspects de l’esprit.
• Comprendre comment utiliser les 27 projections de l’esprit.

Être capable d’utiliser les esprits fonctionnels avec aisance, de comprendre l’influence des esprits impersonnels, de cultiver le shuniya et d’appliquer l’intuition et l’intelligence avec facilité et souplesse. Comprenez le pauri de Nanak, Man Jeetai Jag Jeet. Conquérir votre esprit et conquérir le monde. Entrez dans une relation avec votre esprit et le Soi qui transcende le temps et l’espace et se rapporte à l’unicité de votre identité avec l’infini. Ne faites qu’un avec l’Unique.

Affirmation du cours :

Je m’engage à affiner ma capacité de méditation. J’invite mon esprit dans ma présence consciente, j’étudie sa nature et j’apprends à le maîtriser pour qu’il serve ma conscience et mon âme. Je vais suivre la feuille de route établie par Yogi Bhajan pour reconnaître et développer les nombreuses parties de mon esprit. J’intègre et applique les esprits fonctionnels à mes habitudes et comportements quotidiens afin de développer un esprit clair, intuitif et efficace. Conquérir mon esprit, c’est cultiver une relation avec ses actions et une conscience de ses parties fonctionnelles. J’établis une relation avec ma propre conscience, mon moi, mon esprit et mon être infini. Ma vie s’épanouit avec des bénédictions illimitées.

Qu’entendons-nous par communication ? La définition de la communication est une pratique qui crée une “notion commune” avec une autre personne ou un objet d’attention…A quel niveau communiquons-nous ? Avez-vous déjà appris que votre existence est votre communication ? Votre projection est votre relation ? Vous êtes le pouvoir ? Mais la vie est souvent aigre. Il n’y a pas de bonheur, car votre communication n’a pas de but propre. Vous communiquez pour impressionner quelqu’un. Vous ne communiquez pas pour vous mettre en relation avec quelqu’un. C’est pourquoi vous souffrez maintenant. Vous ne communiquez pas consciemment. -Yogi Bhajan

Thèmes clés :

• Reconnaître et opposer la communication consciente aux autres types de communication.
• Le rôle du silence et du shuniya dans la communication
• L’art de l’écoute profonde-sunni-ai
• Maîtriser le cinquième chakra
• Reconnaître son ombre et surmonter ses blocages par la conscience appliquée
• Communiquer avec l’infini et la nature de la prière
• Utilisez vos compétences en matière de communication pour créer une notion commune avec les autres, même avec ceux avec lesquels vous n’êtes pas d’accord.
• Communiquez tout votre être, avec conscience, gentillesse et sans crainte.
• Écoutez – ne vous contentez pas d’entendre.
• Élevez votre communication au pouvoir du dialogue créatif afin que la vie devienne un flux, en harmonie avec l’infini.

Affirmation du cours :

J’ai intégré la communication consciente dans tous les domaines de ma vie. Ma communication élève les autres vers leur propre conscience.
Je représente directement tout mon être. Je prononce chaque mot consciemment, en comprenant qu’il est témoigné par ma propre conscience et soutenu par le Cosmos. Je crée une communication harmonieuse même avec ceux qui s’opposent à moi. Je suis entendu dans le cœur des autres comme j’entends et je qualifie mes propres paroles comme je parle.

Dans ce cours, nous nous plongerons dans les disciplines et les attitudes pratiques qui vous permettront de mettre le cap sur une vie extraordinaire et d’explorer et de comprendre votre relation avec le cycle de votre destinée. Dans ce cours de 50 heures, cultivez la compétence de base pour cette ère à venir. Découvrez le mystère et la maîtrise à travers chaque cycle de la vie.

Thèmes clés :

• Identifier les habitudes, attitudes et pratiques qui aident ou entravent votre vie dans le présent, le passé et l’avenir.
• Examinez et tracez les étapes et les cycles de la vie.
• Apprendre à comprendre profondément notre mort. Affrontez la peur de la mort et apprenez à vivre en apesanteur.
• Renouvelez l’image que vous avez de vous-même en découvrant votre but et votre destinée pour vivre une vie extraordinaire.
• Explorez votre relation avec votre cycle de destinée. Il s’agit de disciplines et d’attitudes pratiques qui vous permettent de vous diriger vers une vie extraordinaire.

Affirmation du cours :

Je cultive des habitudes de promotion qui sont en équilibre avec les étapes et les rythmes naturels de ma vie et de mes environnements. J’invite le succès en ayant un but et un sens de soi clairs. Je réalise mes objectifs par des actions progressives et proportionnées. Je suis conscient de la façon de vivre et de mourir consciemment. Je nettoie continuellement mon subconscient afin de pouvoir agir intentionnellement avec grâce et détermination.

Dans ce cours de 50 heures, cultivez la compétence essentielle pour cette nouvelle ère – la capacité à reconnaître le stress en nous-mêmes et chez les autres et à développer les outils pour le transformer et l’équilibrer par une relaxation consciente. Le Kundalini Yoga prépare chacun d’entre nous à être des enseignants qui agissent avec un esprit imperturbable, un calibre et un caractère exaltés, et la vitalité nécessaire pour traverser toutes les crises. Ce cours est l’occasion d’examiner de près la façon dont nous réagissons à notre vitalité, y faisons face et la maîtrisons.

Thèmes clés :

• Explorez votre vitalité et reconnaissez la conscience comme le cœur de la vitalité
  Identifiez votre stress
• Guérir la dépression froide et la fatigue émotionnelle
• Soulager, Détendre, Recharger
• Réaliser la victoire du guerrier spirituel
• Explorer la nature de notre identité en matière de stress, en tant qu’individus et d’une culture à l’autre.
• Utilisez les kriyas et les méditations ainsi que d’autres processus pour identifier nos facteurs de stress et les outils dont vous aurez besoin pour nous équilibrer et nous élever, nous et les autres.

Affirmation du cours :

Je cultive ma vitalité fondamentale pour honorer et utiliser les opportunités qui se présentent à chaque respiration – pour les recevoir comme un cadeau. Je reconnais la valeur de mes corps physique et énergétique et je prends des mesures pour les entretenir. Je m’épanouis dans le stress et les défis ; je suis un guerrier spirituel qui dirige, élève et prend des décisions efficaces. Je pratique un style de vie qui intègre des habitudes préventives continues pour la vitalité et la victoire. J’ai l’endurance mentale et spirituelle pour traverser toutes les crises et être un phare pour naviguer et exceller dans l’ère du Verseau.

Intégrez des relations authentiques dans votre vie et votre enseignement. Explorer et comprendre comment nous formons, entretenons et honorons les relations. Notre succès en tant qu’enseignants de Kundalini Yoga et en tant qu’êtres humains conscients dépend de notre capacité à être authentique et à répondre avec notre cœur ; notre objectif principal est d’examiner nos relations et d’améliorer notre efficacité, notre authenticité et notre conscience en leur sein.

Thèmes clés :

• Découvrez ce qu’est une relation authentique et ce qu’elle n’est pas
• Reliez-vous à votre âme comme fondement de relations authentiques
• Comprendre les défis particuliers auxquels sont confrontés les relations à long terme et le mariage à l’ère du Verseau
• Identifier les façons courantes dont nous faisons échouer les relations
• Développer l’amour de soi comme clé de relations authentiques
• Identifiez notre paradoxe central et transformez-le de problème en opportunité
• Créer une relation consciente avec vos propres énergies masculines et féminines
• Développer la communauté sacrée
• Utilisez la conscience, la contemplation et la méditation pour réviser votre relation à vous-même et aux autres. Pardonnez le passé et soignez le présent.
• Libérez-vous des blessures de l’amour et commencez à vivre authentiquement.
• Reconnaissez les modèles qui vous empêchent d’exprimer votre vrai Soi et créez un nouveau modèle : donnez et recevez de l’amour de l’abondance, de la conscience et de la facilité.

Affirmation du cours :

J’ai intégré des relations authentiques dans tous les domaines de ma vie. Mes relations se déroulent d’une manière qui élève tout le monde et ne laisse personne tomber. Je me suis lié d’amitié avec ma propre âme. Je me reconnais et je suis dans une relation créative et dynamique avec mon Moi Infini, qui est Dieu. Ma capacité à m’aimer est le fondement d’un amour authentique avec les autres. Je comprends la dynamique des polarités dans les relations et j’y réponds de manière créative et authentique. J’agis à partir de mon vrai moi pour projeter l’amour et la sagesse et vaincre toutes les peurs et les défenses qui pourraient entacher mes relations. Je cultive mon intuition, ma portée et mon calibre et les applique à chaque relation. J’ai pardonné toutes les blessures et blessures et j’ai agi avec intégrité envers mes amis et mes ennemis. Je comprends que mon âme a choisi ma famille et j’interagis de manière créative, guéris, pardonne et me rapporte à ma lignée en tant qu’êtres humains qui, comme moi, veulent être en bonne santé, heureux et saints. J’agis à partir de la conscience, au-delà de la polarité, pour honorer le masculin et le féminin en moi et autour de moi. En tant qu’enseignant, je forme toutes mes relations dans la grâce, l’honneur et l’intégrité de la chaîne d’or pour accomplir mon destin.