Una ricerca conferma che lo yoga e la meditazione aiutano ad alleviare il burnout e lo stress

Vi sentite affaticati, con mal di testa sempre più frequenti, sbalzi d'umore improvvisi, insoddisfazione o [...]

La vostra vera identità (aziendale)

Avete iniziato il Kundalini Yoga perché lo amate. Poi mi sono iscritta al corso di [...]

Come la meditazione ha cambiato la mia mentalità

La meditazione è una pratica a lungo termine. Chi medita da molto tempo sarà sicuramente [...]

Coltivare la compassione ed essere più felici | Da me a te | Dicembre 2022

Il tema della KRI per novembre e dicembre è la compassione. Vi prego di meditare [...]

Seva e il rapporto sano tra studente e insegnante

Una cultura dello yoga che incoraggia la partecipazione attraverso il seva è un modo per [...]

Riscrivete la vostra storia

Probabilmente avete sentito parlare del suggerimento "riscrivi la tua storia", giusto? L'affermazione ha un senso [...]

Meditazione Apritevi alla novità in voi

Meditazione Apritevi alla novità in voi [...]

Guarire il trauma con lo yoga e la meditazione

Lo yoga e la meditazione possono contribuire a favorire la guarigione e a migliorare la [...]

Comprendere attraverso la compassione | Da me a te | Novembre 2022

Il tema della KRI per novembre e dicembre è la compassione. È un momento perfetto [...]

Benvenuti a “Trovare la pace nei pezzi frantumati

Finding Peace within Shattered Pieces - Healing Trauma with Yoga and Meditation è un libro [...]

Perché la ritorsione non è mai la risposta

Questo articolo esamina i modi in cui le persone possono reagire in caso di reclami [...]

Yoga di comunità: linee guida per supportare gli studenti attraverso i cambiamenti e le sfide

È un grande privilegio tenere uno spazio di sollievo per coloro che sono in crisi [...]