三级要求和应用
For Level Three Eligibility
Please read carefully below the requirements to join the Level Three program.
Section A: TEACHING and CERTIFICATIONS
– ALL are required –
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- Level One Certified
- Level Two Certified (completion of all five L2 modules)
- Taught 500 hours of Kundalini Yoga (since the Level 1 graduation)
- In compliance with the current Code of Ethics & Professional Standards of a Kundalini Yoga Teacher and conduct yourself in accordance with the highest professional standards.
Section B: PERSONAL PRACTICE
– Need to have fulfilled a minimum of TWO practices below –
Option 1: TWO items from Meditation & Personal Practice category
OR
Option 2: ONE item from Meditation & Personal Practice and ONE item from Community Service.
冥想和个人练习
- Long Ek Ong Kars — 日出前 2 ½ 小时 40 天
- Kirtan Kriya — 40 天 2 ½ 小时,穿着白色
- Master’s Touch — 40 天 2 ½ 小时
- 完整的水瓶座修行 — 40 天
- Yogi Bhajan ® 教授的昆达里尼瑜伽中的 Kriya 体育锻炼(60 分钟以上)— 40 天。
- 其他 40 天 2 ½ 小时冥想
- 亲自参加了 40 节 Yogi Bhajan 的课程,或以学生意识观看了 40 节 Yogi Bhajan 视频。
- Sahej Paath(任何语言)
社区服务
- 以下列任何方式参与并服务于 3HO 社区至少连续 2 年
- Solstice 或瑜伽节的 Seva 团队负责人
- 组织或举办当地活动,如白密宗瑜伽
- 有组织的社区聚餐,满月冥想等。
- 组织了一个 Akandh Paath
- 参与免费厨房等公共 Seva 项目
- 出版时事通讯,翻译 KY/3HO 材料
- 在国家或地方 3HO 相关组织中担任职责
- 其他类似活动