自我价值和归属感。
我与一级教师培训的故事

在你的生活中，你经历过什么 ，完全改变了它 ？ 你是否遇到了一个 ，改变了你的思维方式， ，或者你 ，练习一种冥想，改变了你的意识，足以改变你的生活方式？ 

我的生活 ，完全改变了我的 2018年在巴厘岛的一级昆达利尼瑜伽 教师培训后，我的生活完全改变了。 如果没有这次培训，我就不会成为今天的我。 我 ，非常感激。 

我的故事

在我练习昆达利尼瑜伽几年后，我 ，我知道我想做这个培训。 ，我不一定想教书，因为我想加深自己的练习。   我 ，强烈地被老师Rachel Sat Siri Dougherty吸引。 ，她身上有种磁性。 她的光芒，她传递教义的方式，她的女性气质和优雅。 她的能量把我拉了进去。

我 ，在新墨西哥州的2017年妇女营 ，她与另一位了不起的老师Pauline Drossart共同领导，第一次见到她。 在这5天里， ，与萨特-西里和波林一起发生的转变是无法衡量的。 我知道，我想和这两个人一起训练。 当我向Sat Siri询问下一次在新墨西哥州举办的昆达利尼瑜伽一级教师培训时， ，她建议在巴厘岛沉浸式培训。

我 ，采纳了萨特-西里的建议，7个月后，我发现自己在巴厘岛， ，我感到了巨大的转变。 这不仅仅是我所想的5个星期的培训。 ，这是一次启蒙。 我知道这次培训将永远改变我。 而在花了5周时间在 深度练习 ，在一个与世界各地的妇女一起练习昆达利尼瑜伽和学习传承的社区 ，我是一个改变了的人。

这一培训使我的生活从受害者转变成胜利者。 这一培训为我提供了克服毒瘾的工具和做法。 我感到 一种自我价值感和 归属感。

在培训期间，我们 ，练习了一个完全改变我生活的姿势 –22分钟的弓箭手姿势（每侧11分钟）。这是整个培训中对我来说最具挑战性的部分 。 我 ，记得我在课堂上哭得多么厉害，我的身体多么颤抖，我感到多么沮丧。 我 ，在这22分钟后，我已经筋疲力尽。 我告诉自己，我再也不用做这个姿势了。

在 培训的最后几天，我们与萨特-西里单独会面 ，得到一个克里雅，以便在接下来的40天中练习，完成浸礼。

我被赋予了Archer的姿势。 我以为她在开玩笑，但她没有。 我最纠结的练习现在将成为我的日常念佛。 40天. 我 ，感到很沮丧。 这感觉是不可能的。 ，我怎么能让这一切发生呢？ 她为什么要给我这个姿势？ 我感到很无助。 许多想法在我脑海中游走。 我的整个身体都说不，但我被赋予了这个姿势。 这是为我准备的， ，我 ，不想让Sat Siri 。 因此，我接受了它。 

头几天我失败了。 而我不得不重新开始。 我每天在练习的时候都在哭，因为我受到了很大的挑战。 对我来说如此困难的原因之一是， ，这种 姿势可以锻炼和加强你的神经系统，而由于多年的 毒品成瘾，我的神经系统真的很紧张。

尽管有阻力，我还是继续了这种做法。 大约过了两个星期，我才可以在这个姿势下放松。 这很难，在很多方面对我提出了挑战。 很快，我开始加入一个强烈的意向。 我稳定的意图是开始我自己的生意。 辞去餐厅工作，开始在世界各地教授瑜伽。 而且， ，有一天我将成为这个巴厘岛沉浸式培训的助手。 

40天过去后，我决定继续下去，我持续了90天。 90天变成了120天，120天变成了1000天。 我在机场的卫生间和停车场练习了3年的射手式。 我没有错过任何一天。 这是我的日常药物。 我完成射手姿势的每一天 ，都是一次胜利。 我一直告诉自己……只有今天我必须做弓箭手的姿势。 而我继续前进。

我非常感谢在我遇到Sat Siri的时候。 自从我认识她以来，她一直是一个巨大的灵感，在过去的5年里，我一直在向她学习。  到现在为止，我已经在妇女营、冬至、以及世界各地的瑜伽 静修营和研讨会上教授了Archer Pose。

弓箭手的姿势帮助我与我的精神战士取得联系。 它帮助我再次信任自己，并在 ，实现我的力量。 我的一个梦想和意图是回到巴厘岛，协助这个完全改变我生活的沉浸式 。  而在几个月前，我收到了一份邀请函，邀请我加入2023年9月在巴厘岛举行的一级昆达利尼教师 培训的团队。

你觉得有灵感吗？ 

如果你正在考虑深入研究昆达利尼瑜伽的教义，我强烈建议你抓住这个机会。 我知道外面是一个怎样的丛林，到处都是提供的服务和培训，但如果你读到这篇文章并觉得被这个培训吸引，我会建议你去做。 宇宙将提供。 我 ，深深相信这一点。 如果你在心里感觉到 “是”，你如何能使之成为现实？ 记住你是你生命的船长。 这项培训是对你的生活的投资。 你将收到与你的社区、家人和朋友分享的工具。 

你将有机会体验 每天的瑜伽课程、冥想课程和研讨会 来深化你的练习，并在一个支持性和培养性的环境中扩展你的意识、 在21天的沉浸式学习中，你将有大量的时间去探索巴厘岛的美丽和神奇。

无论你是一个经验丰富的瑜伽师还是一个初学者，我们的  第一级巴厘岛沉浸式瑜伽   是开放的，欢迎你进入这个自我发现和转变的旅程。 唤醒你的感官，感受享受，并从你快乐的自我出发，投入到你的生活中去!

这是一个强大的沉浸式到：

• • 潜入 深入你的意识
  • 滋养 你的思想、身体和灵魂
  • 寻找 你的目的
  • 加深 你的瑜伽和冥想练习
  • 连接 与一个热情洋溢的全球社区联系
  • 学习 作为一名专业的昆达利尼瑜伽认证教师，如何在你的社区分享昆达利尼瑜伽技术
  • 拥抱 巴厘岛的美丽和安宁

想了解更多有关这一精彩培训的信息，请点击 这里 . 

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融入巴厘岛的氛围!

为了让你感受到巴厘岛沉浸式的氛围，并帮助你与你的目标相联系，我们已经把一个惊人的播放列表放在一起。  惊人的播放列表 . 闭上眼睛，想象自己被海滩、花园和独特的巴厘岛氛围所包围，同时将你的练习提高到一个新的水平。

为什么我今天要写这个？ 我 ，写给正在寻求生活改变的你。 一个重大的变化。 你看，无论你是打算教授这些技术，还是只是为了自己的利益而参加培训，这都是学习昆达利尼瑜伽的一个有力时机。 我们的社区发生了这么多事情，而我们正在强势崛起。 9月在巴厘岛的乌布加入我们强大的团队，让自己沉浸在这些神圣的实践中。 有少数了不起的教师加入我们的团队，我希望看到你在那里 。 如果你有任何问题或想就培训进行交流，请联系Leve One团队，地址是 [email protected] 并找时间与培训师交谈!

爱与光