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“爱过并失去总比从未爱过要好”。 ~ Alfred Tennyson

体验爱情是人生最大的财富之一,这种感觉会持续一生。 但因分离而失去所爱的人,会带来与那份爱同样程度的痛苦。 心碎的经历,或恋爱关系结束后的情感痛苦和困扰,可以像失去肢体等身体疼痛一样强烈。

心就像一朵花,随着每一次爱的体验而开放和绽放。 一朵花也会随着每一次心碎和心痛而枯萎和崩溃。

在沙马-考尔的这篇文章中阅读更多内容。

  • 在这个工作坊中,你将深入了解如何训练你的心智,使之专注于爱的体验本身,而不是与人或浪漫故事有关。 爱上爱情本身。 
  • 你将学习如何超越居住在过去的自我心智的限制,进入中立的心智和当下,在那里,心可以大开和自由。 
  • 你将学会与可能存在于你心中的任何痛苦融为一体,并通过祈祷、奉献和感恩的力量将其转化为爱。

试试这个与沙马-考尔(Shama Kaur)一起治疗破碎的心的冥想。
 

沙玛-考尔将带领你进行自我探索和自我治疗,利用昆达利尼瑜伽的教义来进行:

  • 了解你的心,了解什么是心碎。
  • 消除对个人故事的关注,保持对爱的体验。
  • 不纠结于痛苦,不纠结于过去,毫无畏惧地敞开现在的体验。
  • 从痛苦到祈祷。

我是沙马-考尔。 在阿拉伯语中,”Shams “是指太阳,”Sham3a “是指蜡烛,把它们放在一起,我的名字意味着照亮她内心灵魂之光的人。 我来自埃及,是一名KRI认证的昆达利尼瑜伽教师和培训师。 我也是一名健康和养生指导员。

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