我是一个女人》瑜伽手册

我是一个女人：水瓶座时代女性的基本Kriyas
Yogi Bhajan®教授的昆达利尼瑜伽

这本与《我是女人》读本配套的瑜伽手册是按主题组织的，这样你就可以在自己的练习中专注于某个特定的学科，为你的学生生成周末研讨会，或者创建一个完整的课程，以深入体验妇女的教诲，随着时间推移。 每一章都包括一个或两个有力的克里雅，几个冥想和一个咒语/音流练习，以连接你和沙巴德大师以及内在的神性。

主题包括：

• 唤醒你的内在生命力：日常练习的要点
• 敏感度：连接到你永恒的力量
• 神采飞扬：在美中行走，靠恩典生活
• 健全的心灵和身体：使用声流来创造清晰和口径
• 无畏的精神：赋予你的生活以力量
• 女人是她自己的心理学家 I：清理自我
• 妇女作为自己的心理学家II：培养自我
• 危机处理工具：当无计可施时该怎么办？
• 性与创造力：点燃火花
• 关系和沟通：重新定义交际
• 成为一名母亲：9个月，40天，每一天
• 转变和过渡：在一切中呼吸
• 愈合与放松：变得健康、快乐和神圣
• 美丽始于内心：个人修养与优雅的女人

出版商： 昆达利尼研究会
出版日期：2009年1月1日
语言： 英语
平装本：218页
ISBN:978-1-934532-16-4
商品重量： 1.5磅
尺寸： 8.5 x 11 x 0.46英寸