Manual de yoga I Am A Woman

Soy una mujer: Kriyas esenciales para la mujer en la Era de Acuario
Kundalini Yoga como lo enseña Yogi Bhajan®.

Este manual de yoga, que acompaña al lector “Soy Mujer”, ha sido organizado por temas para que puedas centrarte en una determinada disciplina dentro de tu propia práctica, generar talleres de fin de semana para tus alumnas, o crear todo un currículum para una profundización. experiencia de las enseñanzas de las mujeres a lo largo del tiempo. Cada capítulo incluye una vigorosa kriya o dos, varias meditaciones y una práctica de mantra/corriente de sonido para conectarte con el Shabd Guru y lo divino interior.

Los temas incluyen:

• Despertando tu vitalidad interior: Aspectos esenciales para la práctica diaria
• Sensibilidad: Conecta con tu poder eterno
• El resplandor: Caminar en la belleza y vivir en la gracia
• Mente y Cuerpo Sano: Utilizando la corriente de sonido para crear claridad y calibre
• Sin miedo: Dale poder a tu vida
• La mujer como su propio psicólogo I: La limpieza del yo
• La mujer como psicóloga propia II: El cultivo del yo
• Kit de crisis: Qué hacer cuando no queda nada por hacer
• Sexualidad y creatividad: Encender la chispa
• Relaciones y comunicación: Redefinición de las relaciones sexuales
• Ser madre: 9 meses, 40 días y todos los días
• Transformaciones y transiciones: Respirar a través de todo
• Curación y relajación: Cómo llegar a ser sano, feliz y santo
• La belleza empieza en el interior: La disciplina personal y la mujer agraciada

Editorial: Instituto de Investigación Kundalini
Fecha de publicación: 1 de enero de 2009
Idioma: Inglés
Rústica: 218 páginas
ISBN:978-1-934532-16-4
Peso del artículo: 1 ,5 libras
Dimensiones: 8,5 x 11 x 0,46 pulgadas