心灵与冥想

深化你的冥想练习，理清你和你的心之间的关系，探索心的基本本质和动力。 我们与自己的思想的关系对于有效地实现我们的真实本性和发挥我们的潜力至关重要。 Yogi Bhajan 经常提醒我们，我们来到地球是为了体验我们的人性，并认识到创造一切和存在于一切之中的一位无限存在。 最大的力量是能够以中立的思想行事，使用直觉和应用的智能，并通过称为祈祷的神圣科学依靠无限。

关键主题：

• 加深你对冥想的理解，体验对心的九个方面的深度冥想。
• 专注于你与自己思想的关系。
• 提高你的中立观察能力，让你保持静止，清除你的头脑中的干扰和阴谋，识别你何时建立了一个 shuniya 状态，以及识别你头脑的不同功能部分。
• 体验和练习使用直觉作为昆达里尼瑜伽和冥想的主要技能。
• 学习心的结构，检查非人格心、心的品质和心的九个方面。
• 了解如何使用心的 27 种投射。

能够流畅地使用功能性思维，理解非功能性思维的影响，培养 Shuniya，轻松灵活地运用直觉和智慧。 了解 Nanak 的 pauri，Man Jeetai Jag Jeet。 征服你的思想，征服世界。 进入与你的思想和超越时间和空间的自我的关系，并与你与无限的身份的一体性相关。 与一成为一。

课程确认：

我承诺提高我的冥想能力。 我邀请我的思想进入我的有意识的存在，调查它的本质，并学会掌握它，以便它为我的意识和我的灵魂服务。 我将按照 Yogi Bhajan 制定的路线图来认识和发展我思想的许多部分。 我将功能性思维整合并应用到我的日常习惯和行为中，从而培养出清晰、直观和有效的思维。 征服我的思想就是培养与其行为的关系以及对其功能部分的认识。 我与自己的意识、自我、思想和无限存在建立了关系。 我的生命绽放着无限的祝福。

我们所说的沟通是什么意思？ 沟通的定义是一种与另一个人或关注对象建立“共同观念”的实践……我们在什么层面进行沟通？ 你有没有知道你的存在就是你的交流？ 你的投影就是你的关系？ 你是权力？ 但生活往往是酸的。 没有幸福，因为你的交流没有自我的目的。 你沟通是为了给某人留下深刻印象。 您不会进行交流以将您与某人联系起来。 这就是你现在受苦的原因。 你没有有意识地交流。 ——约吉·巴詹

关键主题：

• 识别并对比有意识的沟通与其他类型的沟通
• 沉默和shuniya在沟通中的作用
• 深度聆听的艺术——逊尼派
• 掌握第五脉轮
• 通过应用意识识别你的影子并克服你的障碍
• 与无限和祈祷的本质交流
• 运用你的沟通技巧，与他人–即使是与你意见相左的人–建立共同的观念。
• 以觉知、善意和无畏来传达你的整个自我。
• 听——不要只是听。
• 将您的沟通提升到创造性对话的力量，让生活成为一种流动，与无限和谐相处。

课程确认：

我已经将有意识的沟通融入了我生活的所有领域。 我的交流提升了他人的意识。
我直接代表我的整个自我。 我有意识地说出每一个字，明白它是由我自己的意识所见证并得到宇宙的支持。 即使与反对我的人，我也会创造和谐的沟通。当我听到并在我说话时限定我自己的话时，我会在别人的心中被听到。

在本课程中，我们将深入研究实用的学科和态度，让您引导您走向非凡的生活，探索和理解您与命运循环的关系。 在这 50 小时的课程中，培养未来时代的核心技能。 通过生命的每一个周期发现神秘和掌握。

关键主题：

• 找出对你现在、过去和未来的生活有帮助或阻碍的习惯、态度和做法。
• 检查并绘制出生命的阶段和周期。
• 学会深刻理解我们的死亡。 面对死亡的恐惧，学会失重地生活。
• 通过发现您过上非凡生活的目的和命运来更新您的自我概念。
• 探索你以及你与命运周期的关系。 它是关于实用的学科和态度，让您能够引导您走向非凡的生活。

课程确认：

我培养与我的生活和环境的自然阶段和节奏相平衡的促进习惯。 我通过明确的目标和自我意识来邀请成功。 我通过渐进的、相称的行动来实现我的目标。 我知道如何有意识地生活和死亡。 我不断地清除我的潜意识，这样我就可以有意识地、有目的地采取行动。

在这个 50 小时的课程中，培养这个即将到来的时代的核心技能——识别自己和他人压力的能力，并开发工具来改变压力，并通过有意识的放松来平衡压力。 昆达里尼瑜伽让我们每个人都准备好成为以无畏精神、崇高的才能和品格以及跨越每一次危机的活力行事的老师。 本课程是一个近距离观察我们如何应对、应对和掌握我们的活力的机会。

关键主题：

• 探索你的活力，认识到意识是活力的核心
  识别你的压力
• 治愈感冒抑郁症和情绪疲劳
• 放松，放松，充电
• 实现精神战士的胜利
• 探索个人和跨文化压力认同的本质。
• 使用克里亚和冥想以及其他过程来识别我们的压力源以及平衡和提升自己和他人所需的工具。

课程确认：

我培养我的核心活力来尊重和利用每一次呼吸带来的机会——把它们当作礼物来接受。 我认识到我的身体和精力充沛的身体的价值，并采取措施维护它们。 我在压力和挑战中茁壮成长；我是一个领导、提升和提供有效决策的精神战士。 我的生活方式结合了持续的预防习惯，以获得活力和胜利。 我有克服每一次危机的精神和精神耐力，并成为在水瓶座时代导航和超越的灯塔。

将真实的关系融入您的生活和教学。 探索并了解我们如何建立、维持和尊重关系。 作为昆达里尼瑜伽老师和有意识的人，我们的成功取决于我们真实的能力和发自内心的回应；我们的主要目标是检查我们的关系并提高我们在其中的有效性、真实性和意识。

关键主题：

• 探索什么是真正的关系，什么不是
• 与你的灵魂相关，作为建立真实关系的基础
• 了解水瓶座时代长期关系和婚姻所面临的特殊挑战
• 确定我们使关系失败的常见方式
• 培养自爱作为建立真实关系的关键
• 确定我们的核心悖论并将其从问题转化为机遇
• 与自己的男性和女性能量建立有意识的关系
• 发展神圣社区
• 使用意识、沉思和冥想来修正你与自我和他人的关系。 原谅过去，治愈现在。
• 从爱的创伤中解脱出来，开始真实地生活。
• 认清阻碍你表达真实自我的模式，并创建一个新模板：从丰富、意识和轻松中给予和接受爱。

课程确认：

我已经将真实的关系融入了我生活的所有领域。 我的人际关系以一种让每个人都振奋的方式保持着，不会让任何人失望。 我已经和自己的灵魂交上了朋友。 我认出了自己，我与我的无限自我，也就是上帝，处于一种创造性的、动态的关系中。 我爱自己的能力是与他人真正爱的基础。 我了解人际关系中两极的动态，并以创造性和真实的方式回应它们。 我从真实的自我中行动，以投射爱和智慧，并克服任何可能污染我的人际关系的恐惧和防御。 我培养我的直觉、范围和能力，并将它们应用到每段关系中。 我已经原谅了所有的伤害和伤害，并以正直的态度对待朋友和敌人。 我明白我的灵魂选择了我的家人，我创造性地互动、治愈、宽恕并与我的血统联系起来，因为像我一样想要健康、快乐和圣洁的人。 我从意识出发，超越极性，尊重我内心和周围的男性和女性。 作为一名老师，我在金链的优雅、荣誉和正直中建立我所有的关系来完成我的使命。