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Español节选自《进化者的昆达利尼瑜伽》：在不断变化的世界中赋予自己力量》，作者 MutShat Shemsut
毫无疑问，散居海外的非洲人具有顽强的生命力。 在我们的历史时代，在我们的故乡，在古代及以后–在被奴役之前–我们的精神信仰、群体意识和目标使我们强大，并使我们保持强大。 今天，尽管殖民者竭力摧毁我们的精神，但我们仍在茁壮成长。
但是，持续的、系统性的种族主义已经在我们的社会中撕开了一个口子，我们必须立即加以解决，因为它伤害了我们的妇女和儿童，如果我们不加以解决并扭转局面，它还可能伤害我们的子孙后代。 密歇根大学公共卫生学院健康行为与健康教育系教授 Arline Geronimus 博士将压力与非裔美国人产妇和婴儿的高死亡率联系在一起。 她将自己的理论称为 “风化”。 她认为，非裔美国妇女反复暴露在种族主义的氛围中，反复遭受各种轻视和侮辱，这种有毒的压力引发了她们身体的过早退化。 她推断，黑人母亲身体的风化可能导致不良的妊娠结果，包括婴儿死亡。
杰罗尼姆斯博士的研究表明，黑人妇女所面临的社会和系统性种族主义造成了一种有毒的压力，导致婴儿和产妇死亡率升高，而医疗保健系统中普遍存在的种族偏见又加剧了这种压力。 这种偏见可能会导致对问题和症状的忽视。 即使是拥有高学历的黑人妇女也更有可能失去自己的孩子，这表明这种差距不仅仅是收入或教育程度造成的。 如今，黑人婴儿的死亡率仍然高于白人婴儿，黑人妇女死于妊娠相关原因的可能性是白人的三到四倍。 美国卫生与公众服务部 2017 年的一份报告发现，非裔美国妇女先兆子痫和子痫的发病率和严重程度要高出 60% 。¹ 这种差距在历史上一直存在，W.E.B. Du Bois 在 1899 年出版的《费城黑人》一书中也强调了这一点。 杜波依斯在 “黑人的灵魂 “中讨论了黑人婴儿死亡的悲剧和持续存在的种族差异，甚至分享了自己儿子的死亡。
1997 年，波士顿大学和霍华德大学的研究人员在进行 “黑人妇女健康研究 “时发现，受种族主义影响最深的妇女早产率较高。 这证实，黑人妇女每天面临的压力程度类似于刻骨铭心的创伤经历。 “当一个人面临威胁时，大脑会释放大量荷尔蒙来应对压力，这些荷尔蒙会让身体适应并应对挑战。当压力持续存在时，长期暴露在压力荷尔蒙下会导致心血管、新陈代谢和免疫系统的磨损，使身体容易生病，甚至过早死亡。 纽约时报》杂志 .²
根据杰罗尼姆斯和她的同事为 美国公共卫生杂志 即使在对收入和教育等因素进行调整后，非裔美国妇女的静态负荷得分仍高于白人妇女和黑人男子。 静态负荷评分是对体内与压力有关的化学物质及其对人体系统影响的测量。 “由于[the] 性别歧视和种族歧视的双重危害，黑人妇女可能尤其感受到这些影响”³。
让我们集中精力，利用我们所掌握的一切工具来扭转局面。 昆达利尼瑜伽和冥想是任何人都可以使用的两种工具，从出生到最后一次呼吸。
¹ 欲了解更多信息，请参阅 Hunter, Purvis Lashieka, “The Womb Whisperers：为什么越来越多的孕妇雇用 Doulas”，《Essence》：Essence. 于 2019 年 10 月 24 日从 https://www.essence.com/lifestyle/health-wellness/doulas-why-more-pregnant-women-hiring- womb-whisperer/
²Villarosa, Linda.“美国黑人母亲和婴儿为何面临生死危机》，载《 纽约时报》杂志。 纽约时报杂志 . 2018年4月11日 欲了解更多信息，请参阅 “黑人母亲对我们关于孕产妇死亡率的封面故事的回应”，载于《黑人母亲》： 纽约时报. 于 2019 年 6 月 25 日从 https://www.nytimes.com/2018/04/19/magazine/black-mothers-respond-to-our-cover-story-on-maternal-mortality.html
³ Ibidem.
Teacher
KRI is a non-profit organization that holds the teachings of Yogi Bhajan and provides accessible and relevant resources to teachers and students of Kundalini Yoga.
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