分类存档：瑜伽研究

综合保健的力量：辅助保健方法的使用在过去 20 年中有所增加

在这个日益被压力和疾病困扰的世...

科学证实，瑜伽和冥想对心理健康的影响是真实的

随着人们对整体健康解决方案的需...

研究证实瑜伽和冥想有助于缓解职业倦怠和压力

你是否一直感到疲劳，头痛越来越...

瑜伽和冥想对焦虑有好处的5个科学证明的原因

焦虑现在是现代生活中最常见的痛...

昆达里尼瑜伽干预增加老年人海马体积：一项试点随机对照试验

这项试点随机对照试验 (RCT...

治疗后莱姆病的昆达里尼瑜伽：初步随机研究

这项研究检查了昆达里尼瑜伽 (...

昆达里尼瑜伽治疗慢性原发性入睡性失眠

一项具有主动睡眠卫生比较的随机...