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Español与阿达什共舞！
加入我们，在电子学习中心参加一个预先录制但非常需要的舞会！ 将您的运动欲望带入您的身体，无需专业知识！
老师和培训师会很高兴学习一些新的 Bhangra 动作，您将带着一个简短的舞蹈序列离开，您可以在下一个研讨会上教授。 由…领着 来自洛杉矶的敬爱的老师 Adarsh Kaur , s他与您分享她的快乐和最佳动作！ 为了全年的灵感，作为一个社区聚集在一起跳舞、呼吸和互相支持，但在你自己的家中按照自己的节奏进行。
“舞蹈是身体的一首歌曲。无论是快乐还是痛苦。有一种活力，一种生命力，一种能量，一种加速，通过你转化为行动，因为在所有时间里只有你一个人，这表达是独一无二的。”
– 玛莎格雷厄姆
更多信息：
- 这是一个预先录制的过程，通过与教练一起移动，您将学习一个快速的舞蹈序列，您可以随时随地进行，只是为了好玩或在您举行下一次工作坊时带领他人。
格式：
- 1小时的Zoom直播电话的预录材料，现在可作为自定进度学习。
为什么要上这门课？
- 与舞蹈和运动专家 Adarsh Kaur 一起真正感受您身体的运动潜力，清除抑郁症，带来快乐并感觉更好！
阿达什考尔
阿达什-考尔 是一位有远见的领导者和导师，在快乐的生活和变革的影响中支持有灵魂的教师。 阿达什在她的家乡洛杉矶和国际上通过团体项目、瑜伽课和研讨会分享天体沟通、昆达利尼瑜伽和班格拉。
她是昆达里尼研究所的教师培训师，并指导世界各地的学生。 这些教导和经历改变了 Adarsh Kaur 的生活，并通过康复、情感成长、成功、自信、人际关系和创造勇敢、美丽的生活来支持她。 她感到一种神圣的责任，即分享她的经验和知识，以支持他人进行自己的精神追求。
与 Adarsh Kaur 联系：
https://www.adarshkaur.com/
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