English
Français
Deutsch
Italiano
Português
Español重拾简单：40 天创意灵魂之旅
内容类型
Meditation, 创作过程, 日志, 阿育吠陀
你不需要做更多的事情，就能变得睿智和真实。 相反，在这种情况下，重拾简单的能力对于超越生存模式下的长期压力，过上多汁的、值得过的生活是至关重要的，它能从内部打造你的成功。
瑜伽和阿育吠陀都有很好的工具和技巧，可以帮助你在一天中以实用的方式实现真实自我的调整–比如起床常规和清晨练习，这样你就能在接下来的一天中展现出最高的自我。
更多信息
- 在昆达利尼瑜伽、阿育吠陀生活方式和营养学以及卡拉姆克里亚神圣命理学的支持下，重新评估你的基本自我保健习惯。
- 这是一个冥想、写日记以及用粘土进行创造性探索的密集过程。
- 定制你的起床程序和清晨练习。
贾加特-乔蒂-考尔是一位艺术家、作家、昆达利尼瑜伽二级认证教师和教师培训师，同时也是卡拉姆克里亚学校的神圣命理学顾问。
2008 年，她在伦敦的莫兹利国家医疗服务系统信托医院开设了瑜伽和治疗艺术课程。 在回到出生地开普敦后，她将继续从事这项工作。 她曾与泰特现代美术馆、英国国家肖像画廊、伦敦国家肖像画廊等美术馆合作，举办探索艺术与瑜伽创作过程的研讨会。
无论是在修行院、画廊、医院，还是一对一，她都能为自我探索和转变提供创造性的工具，让瑜伽在你的日常生活中焕发生机。
