Einführung und Yoga-Studien zu PTSD

  • Beweise für die Forschung Yoga-Studien zu PTSD
  • Überblick über die Studien basierend auf Kundalini Yoga, Atmung/Meditation und Trauma Informed Yoga
  • Artikel und Metaanalysen zu Achtsamkeit und Yoga
  • Erfahren Sie mehr über die Studie, die die elementare Anpassung des Gehirns und andere Kriyas umfasst, die wirksame Ergebnisse bei Trauma, Schlaf, Stimmung und Angst zeigten.